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Golf + 跑步

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-4-9 00:48:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    自從去年10月報名全馬, 我就停了Golf 了,因為Golf 和練全馬一樣要花很多時間。今天從新打過Golf, 發現全馬的鍛鍊另肌肉的力量強了, 同一支球杆打遠了10M左右。可能這就是不同運動Cross Training 的好處。

    我愛運動,但不是跑步的狂熱,每種運動都有好玩的地方,而用跑步做Cross Training,效果不錯。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    15 小時前
  • 簽到天數: 979 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-4-9 08:42:54 | 顯示全部樓層
       Golf + running - quite a special cross over!

    I prefer hiking + running.

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-9 10:33:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 lewischan 於 2009-4-9 00:48 發表
    自從去年10月報名全馬, 我就停了Golf 了,因為Golf 和練全馬一樣要花很多時間。今天從新打過Golf, 發現全馬的鍛鍊另肌肉的力量強了, 同一支球杆打遠了10M左右。可能這就是不同運動Cross Training 的好處。

    我愛運動 ...



    跑步可作為很多運動的辅助運動,聽說F1車手也跑步。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-9 17:04:35 | 顯示全部樓層
    I think that "running" is a basic training for all kind of sports.  
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