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nc

原帖由 卓卓 於 2009-6-10 23:01 發表

                               
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rockiec 師兄,好高興認識您呀.

小弟今晚"自殺式"游水吸引到救生員震場,真係唔好意思 .

卓卓吸引力大

卓卓

[quote]原帖由 nc 於 2009-6-10 22:52 發表

                               
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下次要再同rockiec ching游過, 跑過

13兄指點迷津, 會提醒自己去改善...
lulu姐及靚女帶給我地歡樂!!!
街坊卓卓陪我行路返屋企, 有傾有講很快便到了!!! 不過, 唔知佢要再行多幾耐才返到屋企??[/quote]

唔使客氣nc ,我反而要多謝您地教我游泳先至係,哈哈..小弟行得好快,所以 10:15就到家了 .

卓卓

原帖由 nc 於 2009-6-10 23:07 發表

                               
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卓卓吸引力大

nc ,我唔要吸引救生員  

cfchan

唔駛客氣，我都無講過咩野！

卓卓

原帖由 cfchan 於 2009-6-10 23:15 發表

                               
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唔駛客氣，我都無講過咩野！

哈哈,cfchan 師兄真係大方及客氣既姐

零下十度

原帖由 卓卓 於 2009-6-10 23:12 發表

                               
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nc ,我唔要吸引救生員  

個救生員可能睇中左卓卓你都未定~~
你做咩要拒絕人地喎~~

ChARsoN

我尋日為咗HKU 面試返咗來
然後去了堅尼地城游泳池游~~
游咗個1500m 時間40分06 秒....
可能淺池真係游唔快??

cfchan

今晚去左"摸c"泳池，連續游左2k自由式，仍用TI法，不過由一下手踢一次腳，改為一下手輕輕踢兩次腳再跣水，去得快左！

beginnerandrew

原帖由 cfchan 於 2009-6-18 22:08 發表

                               
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今晚去左"摸c"泳池，連續游左2k自由式，仍用TI法，不過由一下手踢一次腳，改為一下手輕輕踢兩次腳再跣水，去得快左！hgjD115" />" />hj

cfchan ching,  

有幸必向十三兄學習！ 學習！

franklcf

我比賽重用緊蛙，留力跑都ｋｅｅｐ倒大約ｕｎｄｅｒ１０分鐘小小５００ｍ
用自游會慢成３　４　十秒．．．

loudspeaker

原帖由 franklcf 於 2009-6-19 15:15 發表

                               
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我比賽重用緊蛙，留力跑都ｋｅｅｐ倒大約ｕｎｄｅｒ１０分鐘小小５００ｍ
用自游會慢成３　４　十秒．．．

好快下喎 , 唔使 1 分鍾游 1 个塘, 我最中 E 跟住 D 蛙式游,

反而自由慢 X 3 , 40 秒, 要練多 D 啦

ChARsoN

原帖由 cfchan 於 2009-6-18 22:08 發表

                               
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今晚去左"摸c"泳池，連續游左2k自由式，仍用TI法，不過由一下手踢一次腳，改為一下手輕輕踢兩次腳再跣水，去得快左！

我可能一向都用緊疑似TI 法....
但未係正宗 仲有好多野要學
p.s. 今日去將軍澳游泳池游1500m 自由泳
時間 38'04"

cfchan

今日全日都有汗出" />" />" />" />
朝早同Ginny, Jason 及 Benny 踩左兩轉東涌~迪迪尼來回
天氣雖熱，但有點風，都不算太辛苦

多謝Ginny同Jason教曉我勾車技巧
唔跟佢地，我諗我無可能單騎踩到37km/h
亦要多謝Jason兄的接載！ 以及冰凍飲料(下次我請番 )

下午就........，七月一日，當然係用幾粒鐘的時間，由維園行去中環喇！" />" />" />" />

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-7-1 22:49 編輯 ]

ginnywong

原帖由 cfchan 於 2009-7-1 22:45 發表

                               
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今日全日都有汗出" />" />" />" />" />" />
朝早同Ginny, Jason 及 Benny 踩左兩轉東涌~迪迪尼來回
天氣雖熱，但有點風，都不算太辛苦

多謝Ginny同Jason教曉我勾車技巧
唔跟佢地，我諗我無 ...

勾車的感覺好正, 唔洗用太多力,但係又好快
下次再玩過!

bmc

原帖由 ginnywong 於 2009-7-1 23:10 發表

                               
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勾車的感覺好正, 唔洗用太多力,但係又好快
下次再玩過!

我又去

loudspeaker

原帖由 cfchan 於 2009-7-1 22:45 發表

                               
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今日全日都有汗出" />" />" />" />" />" />
朝早同Ginny, Jason 及 Benny 踩左兩轉東涌~迪迪尼來回
天氣雖熱，但有點風，都不算太辛苦

多謝Ginny同Jason教曉我勾車技巧
唔跟佢地，我諗我無 ...

37km/hr 真係好好 feel............
尋日好曬呀...人都濃

loudspeaker

原帖由 ginnywong 於 2009-7-1 23:10 發表

                               
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勾車的感覺好正, 唔洗用太多力,但係又好快
下次再玩過!

下次預埋我...........

franklcf

下次等我駕caad9到, 預我一份啦. 你地用物腳踏ga?

cfchan

我用ULTEGRA LOCK踏！

gforce

原帖由 bmc 於 2009-7-1 23:11 發表

                               
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我又去

你架正車出左未呀? 今次比較趕, 下次希望可以多d人join