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樓主: rockiec

全港跑手排名, 長跑網佔?

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 樓主| 發表於 2009-4-25 07:31:21 | 顯示全部樓層
原帖由 邪神 於 2009-4-25 01:01 發表 不如你問下我教練,俾唔俾我落場先啦...... 因為所有關於跑步的計劃... 都要經過她首肯同意才可進行.... 有機會你見到佢的時候,問下佢吧!


邪神 ching, 問一下無問題, 而且只係牙較戰, 
miller ching 既然用 400m interval pacing, 
你咪用同樣 pacing 同佢練過... 當係練習 interval 第一圈,
相信 miss 唔會反對 ge!

但其他 ching 就可以爆 100m啦!

p.s. 請 pm miss 電郵, 等我翳下佢!

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發表於 2009-4-25 10:11:45 | 顯示全部樓層
原帖由 rockiec 於 2009-4-25 07:31 發表


邪神 ching, 問一下無問題, 而且只係牙較戰,
miller ching 既然用 400m interval pacing,
你咪用同樣 pacing 同佢練過... 當係練習 interval 第一圈,
相信 miss 唔會反對 ge!

但其他 ching 就 ...


講真,我都唔知教練的e-mail....

等我問下佢先....

盡人事啦!

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發表於 2009-4-25 20:29:37 | 顯示全部樓層
全馬還有白師兄.....

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 樓主| 發表於 2009-4-25 22:10:20 | 顯示全部樓層
原帖由 亂步速之皇者 於 2009-4-25 20:29 發表 全馬還有白師兄.....


亂步速之皇者 ching, 謝謝提點, 已更新
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