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放工跑步返屋企

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-24 19:50
  • 簽到天數: 18 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-4-15 14:15:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    平日要返工,放工又希望能陪吓老婆同阿仔,所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽,每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬,自己心思思相跑,所以又一齊報,但整個10月始終無時間練,最後把心一橫,決定放工由公司跑返屋企當練習,第一日跑好辛苦,但真係慳到時間,而最大嘅得著係有4-5位同事見我跑,第二個星期起佢哋又跟我一齊跑,最後其中4係同事更報名參加咗今年嘅渣打10k同半馬,能够將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友,真係好有成功感。

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    發表於 2009-4-15 17:20:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表
    平日要返工,放工又希望能陪吓老婆同阿仔,所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽,每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬,自己心思思相跑,所以又一齊報,但整個10月始終無時間練,最後把心一橫,決定放工由公司跑返屋企當練習,第一日跑好辛苦,但真係慳到時間,而最大嘅得著係有4-5位同事見我跑,第二個星期起佢哋又跟我一齊跑,最後其中4係同事更報名參加咗今年嘅渣打10k同半馬,能够將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友,真係好有成功感
    ...

    的確如此,小弟也在進行中,一齊努力.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-15 18:00:58 | 顯示全部樓層
    能夠善用時之餘及做埋運動,一舉兩得

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    發表於 2009-4-15 18:17:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 hoihoi 於 2009-4-15 18:00 發表
    能夠善用時之餘及做埋運動,一舉兩得


    海兄,你個感染大計進行成點?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-15 18:20:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-4-15 18:17 發表


    海兄,你個感染大計進行成點?





    平兄你又試下放工跑步返屋企囉

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-4-15 18:41:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表
    放工跑步返屋企平日要返工,放工又希望能陪吓老婆同阿仔,所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽,每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬,自己心思思相跑,所以又一齊報,但整個10月始終無時間練,最後把心一橫,決定放工由公司跑返屋企當練習,第一日跑好辛苦,但真係慳到時間,而最大嘅得著係有4-5位同事見我跑,第二個星期起佢哋又跟我一齊跑,最後其中4係同事更報名參加咗今年嘅渣打10k同半馬,能够將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友,真係好有成功感


    Good喎!
    善用時間練跑又成功感染身邊人去做運動, 成個推廣大使咁.
    跑完半馬已經好滿足, 重可以同同事一齊跑, 雙倍成功感.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-15 18:49:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表
    平日要返工,放工又希望能陪吓老婆同阿仔,所以跑完咗07年渣打10k後就無再跑過比賽,每星期只能抽時間跑一日8k當減壓。上年10月年朋友話要跑渣打半馬,自己心思思相跑,所以又一齊報,但整個10月始終無時 ...

    真係一舉兩得ge好方法
    又可以練跑
    又可以慳返車資

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-24 19:50
  • 簽到天數: 18 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-4-15 20:31:30 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 wadee 於 2009-4-15 18:49 發表

    其實真係慳到錢,因為本身有駕車返工,但跑步後反而慳咗油錢,可謂一舉兩得,但由公司跑回家這段路不太長(約7K),所以有時星期六/日都要抽時間跑吓長課.

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    發表於 2009-4-15 20:47:01 | 顯示全部樓層
    我响龍鼓灘返工, 家住天水圍, 其實都有諗過搵日收工跑返屋企, 不過重未有充足既心理預備進行.

    龍鼓灘路條大斜真係好危險又大塵, 真係有D擔心

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    發表於 2009-4-15 23:21:16 | 顯示全部樓層
    日日跑.進步好快 !!

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    發表於 2009-4-15 23:46:30 | 顯示全部樓層
    將跑步呢種咁健康嘅活動推廣俾身邊朋友,真係好有成功感

    C hing, 好正面的信息, 除了成功感外, 還有使命感呢! 加油呀!

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    發表於 2009-4-16 17:03:13 | 顯示全部樓層
    好似幾好喎! 不過我返工要著西裝, 跑返屋企好似好麻煩, d 裝束唔知點好?

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    發表於 2009-4-16 20:50:22 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-4-17 12:27:18 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    請問樓主是否帶埋跑鞋、短褲等裝備去??如果著普通衫跑應該都幾辛苦

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 00:00
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-4-17 13:30:25 | 顯示全部樓層



    C hing, 好正面的信息, 除了成功感外, 還有使命感呢! 加油呀!


    X 2 - Well done!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-24 19:50
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    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-4-17 22:26:45 | 顯示全部樓層

    回復 14# 的帖子

    我會有一對跑鞋,多件T-shirt及多條短褲放係公司,跑步時將返工衫褲/銀包手電/飯盒放晒入腰包,如果有外套就綁住腰.就咁跑返屋企.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-24 16:30:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 ellypaul 於 2009-4-15 14:15 發表
    決定放工由公司跑返屋企當練習



    公司同屋企分別係邊...?
    八掛問下,如果由觀塘跑回長沙灣大約幾多k??

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-24 19:50
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    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-4-27 13:15:04 | 顯示全部樓層

    回復 17# 的帖子

    公司係粉嶺,屋企係大埔,唔太遠,約7k.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-4-27 13:20:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 ellypaul 於 27/4/2009 13:15 發表
    公司係粉嶺,屋企係大埔,唔太遠,約7k.


    小弟都有放工跑番屋企,沙田至大埔。

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    開心
    2015-12-24 19:50
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    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2009-4-28 12:26:26 | 顯示全部樓層

    回復 19# 的帖子

    你遠好多,我同D同事重要係要慢慢跑.
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