人生的第一次跑步

hea · 發表於 2009-4-23 08:09:48

家住將軍澳。今天早上六時多出門，初段慢慢跑，後段要行下跑下。不過跑完回家，沖一個良，好爽呀!

wadee · 發表於 2009-4-23 08:16:32

原帖由 hea 於 2009-4-23 08:09 發表

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家住將軍澳。今天早上六時多出門，初段慢慢跑，後段要行下跑下。不過跑完回家，沖一個良，好爽呀!

hi hea ching/ctse
歡迎加入長跑網
我今朝都係6點出門跑步
有少少雨紛，涼涼地
幾好跑ar

SimonFai · 發表於 2009-4-23 09:37:41

hea ching/ctse 歡迎

火仔11 · 發表於 2009-4-23 16:17:06

歡迎 ching~
每星期六TKO都有約跑活動~
你可以去呢度睇睇~
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=4330&goto=lastpost#lastpost

hea · 發表於 2009-4-23 22:23:21

今日跑完得大腿有一點酸痛，是不是我太久沒運動

叮叮噹 · 發表於 2009-4-25 12:13:54

歡迎hea加入長跑網大家庭.
你係師兄定師姐呀?
平日少運動, 開始跑有少少酸同疲倦都好正常, 慢慢跑, 加油!

MT · 發表於 2009-4-25 12:53:31

歡迎ching加入長跑網

請多多指教

龜速行 · 發表於 2009-4-30 15:29:37

welcome welcome

hea c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

長跑長友

mill · 發表於 2009-4-30 18:36:07

歡迎加入長跑網~

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