水陸兩項鐵人聯賽 - 比賽2 (取消)

cfchan

原帖由 shogikin 於 2009-5-16 13:35 發表

                               
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13兄,
咁快D幾時搞操水啦

Kin in Running

星期二同你講的技巧，你得閒去練下，會有進步。
可惜下星期二你又唔去

ChARsoN

唔知加入三項鐵人總會要有咩條件?
另外 有冇得組隊@@?

loudspeaker

原帖由 kopo1128 於 2009-5-16 13:48 發表

                               
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I will be back 20/5 evening.  See if we can have the first practice on Thursday or preferrably on the coming Saturday (23/5). Please let me know when you think convenience. Definitely I will join  ...

23 /5 星期六好 d, 多 d 時間， 2 點半得嗎？
如果 okay, 我通知 7 兄。

loudspeaker

原帖由 ChARsoN 於 2009-5-16 17:00 發表

                               
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唔知加入三項鐵人總會要有咩條件?
另外 有冇得組隊@@?

有身份証，就 okay.
當然可以，可以每人玩一項，組隊玩都得。
快的入會 0拉，一年計架，到年尾又要付多一次年費

ginnywong

原帖由 ChARsoN 於 2009-5-16 17:00 發表

                               
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唔知加入三項鐵人總會要有咩條件?
另外 有冇得組隊@@?

入總會比會費就得o架啦
組隊係咩意思?接力?

ChARsoN

原帖由 ginnywong 於 2009-5-16 21:54 發表

                               
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入總會比會費就得o架啦
組隊係咩意思?接力?

喔
唔知有冇團體計分排名賽@@?

cfchan

原帖由 711MF 於 2009-5-16 22:23 發表

                               
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13 下次幾時開班

下星期三，我會現身屯門泳池大池近看台位置，時間約晚上八點半，貪佢會少d人，得閒過黎玩下喇！
7兄，唔駛當係開班，當係大家水聚玩下就得喇
開班咁嚴重，我有壓力架！

[ 本帖最後由 cfchan 於 2009-5-17 19:43 編輯 ]

ChARsoN

原帖由 cfchan 於 2009-5-16 22:31 發表

                               
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下星期三，我會現身屯門泳池大池近看台位置，時間約晚上八點半，貪佢會少d人，得閒過黎玩下喇！

咁等我就番時間來吧~

cfchan

啱啱報左名，即係六月廿八日上午去歡樂跑，下午玩水陸！

loudspeaker

原帖由 cfchan 於 2009-5-24 11:50 發表

                               
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啱啱報左名，即係六月廿八日上午去歡樂跑，下午玩水陸！" />" />

知不知道 course map 呀， 點跑法？
是不是圍繞足球場跑？
我報了 course D.

loudspeaker

原帖由 711MF 於 2009-5-30 18:22 發表

                               
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今日自己試玩兩項.
匆匆食早餐,,泳池來回10個(1k)時間:30分鐘
剛好正午12點起步.. 屯門元朗 來回 15k.時間1:13:06)
感覺原來好攰架...

7 兄，今年 ITU 2009 3 項埋你架。

rockiec

原來 7兄都有興趣現水陸兩項, 
我都心癢癢想玩吓!

所以趁今朝日好天, 去咗清水灣試水, 游咗4轉,
重係試下 cfchan ching 推薦ge TI 游法:
儘量滑水多啲, 減少水面水底水花, 
踢水係咁倚(好似雙腿無咁攰), 但膊頭就攰到死死下!

雖然速度好慢, 但覺得真係無咁索氣!
下星期會再一試一次, 如果感覺良好, 會試下報呢個!

cfchan

原帖由 rockiec 於 2009-5-31 10:37 發表

                               
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儘量滑水多啲, 減少水面水底水花,
踢水係咁倚(好似雙腿無咁攰), 但膊頭就攰到死死下!

都不至於係咁倚，有節奏架，
左手入水，右腳踢一次，同步進行
右手入水，左腳踢一次，都係同步進行
以上謂之two beat
快者，一次手入水，左右腳加埋踢六次，但係首先做好two beat先
滑水時，記住側身及保持流線，手指下垂，身體會更容易保持水平前進，去水會更好

rockiec

原帖由 cfchan 於 2009-5-31 18:07 發表

                               
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都不至於係咁倚，有節奏架，左手入水，右腳踢一次，同步進行右手入水，左腳踢一次，都係同步進行以上謂之two beat 快者，一次手入水，左右腳加埋踢六次，但係首先做好two beat先滑水時， ...

原來手腳都要有節奏, 唔該 cfchan ching 提點,
下一次會提醒自己!

滑水時, 我淨係側膊, 下身需要側嗎?
若手指下垂, 手臂會順勢下沉, 好似無咗滑水感覺, 
若果將手指伸直, 似乎覺得滑水會多啲...

rockiec

原帖由 711MF 於 2009-5-30 18:22 發表
今日自己試玩兩項.
匆匆食早餐,,泳池來回10個(1k)時間:30分鐘
剛好正午12點起步.. 屯門元朗 來回 15k.時間1:13:06)
感覺原來好攰架...

原帖由 711MF 於 2009-5-31 18:58 發表
唔係玩兩項.游水我d腳指好容易真抽拫架,天氣熱浮下水鬆弛下又可以消暑.

7 兄講嘢好似古龍咁玄, 有即係無, 無即係有? 真係估你唔到!