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樓主: 慢子 Wilson

2009.10.1 國慶長跑 10公里比賽

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-10-2 13:34:45 | 顯示全部樓層

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    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-10-2 13:36:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 慢子 Wilson 於 2009-10-2 09:00 發表
    恭喜梁兄/CYW/Laco 蕉仔攞獎呀!!!   

    X2 我都要加油先得

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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-10-2 13:41:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 慢子 Wilson 於 2009-10-2 10:50 發表
    幣家伙!小弟昨日忘記交還 chip!hgjD088" />" />hj

    昨日比賽真無態,竟然跑到 5k多就要行添  

    幔子ching, 我響你後面, 經過你身邊, 叫你加油, 你話無狀態ar ma, 唔緊要la, 總會有上有落ga ma, 長跑長友, 下次再跑過

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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-10-2 13:44:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 慢子 Wilson 於 2009-10-2 12:47 發表
    Result :   http://www.motor.org.hk/09raceresult.htm

    小弟打破了自已 10k  P.W. 呀 1:18:42

    加油~~~加油

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    2014-2-17 14:51
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-10-2 13:46:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 yungyung 於 2-10-2009 01:41 發表


    圍圍咩事咁迷。。。未訓醒呀?
    比因你唔打醒佢
    你好,請問閣下係咪 1/10 食早餐既時候坐喺我隔離果位師姐阿?好高興認識你阿,多多指教。

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    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-10-2 13:50:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 jogging_cat 於 2009-10-2 13:34 發表
    x3 Tarry 繼續努力加油阿。

    catcat, 連妳既車尾燈都睇唔到, 下次唔會俾妳開咁快, 聽朝 我 + bonbon 0715 荃西+嘉頓 年中無休, 一於用雙腳話自己聽, 我哋既努力係長跑既 ching / ctse都會支持ga, haha~~~haha

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    發表於 2009-10-2 13:52:55 | 顯示全部樓層
    多謝瘋瘋,大圍在終點前大叫界得幾多,就界幾多51:34 PB .比3月8日 城門河快了 13秒.昨日天氣下可PB, 好開心,多謝友情去馬街坊比機會我一齊練跑.

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    發表於 2009-10-2 13:56:37 | 顯示全部樓層
    711MF 該用戶已被刪除
    發表於 2009-10-2 13:58:04 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    發表於 2009-10-2 14:50:21 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    發表於 2009-10-2 15:10:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 慢子 Wilson 於 2009-10-2 12:47 發表
    Result :   http://www.motor.org.hk/09raceresult.htm

    小弟打破了自已 10k  P.W. 呀 1:18:42


    慢子兄, 唔緊要啦!!!10.26大家齊齊報仇吧

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-2 16:37:28 | 顯示全部樓層
    恭喜 各位昨曰參與賽事的師兄師姐,

    同埋得獎既梁兄、cyw、Laco、蕉仔、ET



    [ 本帖最後由 runrun 於 2009-10-2 16:40 編輯 ]

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    2019-8-21 01:43
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    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-10-2 17:04:55 | 顯示全部樓層
    小弟打破了自已 10k  P.W. 呀 1:18:42


    Wilson Ching,

    What's wrong with U ah ?  10 K in such route should not exceed 1 hr wor!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    發表於 2009-10-2 17:30:57 | 顯示全部樓層
    Chip time: 43:11 PB
    Overall 76
    Cat 20
    Yeah!!!

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    奮鬥
    2019-8-21 01:43
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    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-10-2 17:44:19 | 顯示全部樓層
    mymarathon Ching,

    Congratulations to ur PB !

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-4 16:54:17 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 Gills 於 2009-10-2 12:22 發表
    昨日大美督一戰, 長跑網真係陣容頂盛:
    .....
    恭喜叮叮噹, 完成今季第一場賽事, 雖然係比錢

    好感動啊!
    阿嬌妹咁明白+關心+鼓勵我呢個新手慢腳.
    跑果條2k大壩......真係悶死, 未跑完一轉已經想放棄.....
    最終又跑出去.......跑得辛苦......內心天使與魔鬼交戰.....
    共停下4次行一會, 每次都有網友從後叫醒我, 再次提步跑, 才能完成10k.

    多謝與我一起起步的師姐, 大家互相鼓勵,
    一句"完成已經係體育精神"叫自己繼續跑.

    [ 本帖最後由 叮叮噹 於 2009-10-4 16:55 編輯 ]

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    發表於 2009-10-4 23:07:32 | 顯示全部樓層
    我43:32 cat rank 5... overall rank 82... @@
    i.e. P.B.

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    發表於 2009-10-5 09:44:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 mymarathon 於 2009-10-2 17:30 發表
    Chip time: 43:11 PB
    Overall 76
    Cat 20
    Yeah!!!

    marathon ching:
    近來比賽越跑越進步...好野~

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    發表於 2009-10-5 09:45:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 raphaelmak 於 2009-10-4 23:07 發表
    我43:32 cat rank 5... overall rank 82... @@
    i.e. P.B.

    恭喜恭喜....成績好好呀!

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    發表於 2009-10-5 09:46:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2009-10-4 16:54 發表
    [quote]原帖由 Gills 於 2009-10-2 12:22 發表

                                   
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    昨日大美督一戰, 長跑網真係陣容頂盛:
    .....
    恭喜叮叮噹, 完成今季第一場賽事, 雖然係比錢

    好感動啊 ...

    叮叮噹:
    加油呀, 大家都會支持妳~
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