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醫生介紹?

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發表於 2008-2-25 16:13:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位師兄師姐大家好,姐

在此相問有冇醫生介紹醫膝蓋痛.
受傷經過是這樣,
早前都有跑斜坡作訓練,著舊MIZUNO AERO跑,一直都好地地.
之後買了對MIZUNO LIGHT SUB跑步,有跑過北潭涌15K,SCM全馬和平時田徑場跑步訓練.
再後跑斜坡訓,練後,膝頭就開始成日間歇性痛,有時仲大脾會腳脾.
睇過北角出名黃姓中骨醫3次,話我半月板受傷,做電療,唔得,都一樣.
針灸又做過,最近去了西醫骨科做磁力共震掃瞄找原因,但找不到,前後4次,只是比消炎藥和一此關節藥.
攪到差不多一年都冇正式練跑和參加各賽事.
希望各界朋友如果有身同感受又醫好再吋賽事的朋友,能否介紹醫生醫治.

謝謝

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發表於 2008-2-25 16:46:44 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-2-26 00:50:03 | 顯示全部樓層
ELTON NG

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 樓主| 發表於 2008-6-12 17:26:09 | 顯示全部樓層


好久沒有來長跑網了,
我最終是找了elton ng物理治療大脾麻痺,膝蓋痛問題,
他說是四頭肌經長時間運動,而我又做唔夠cool down動作,拉返鬆.攪到d深層肌肉硬晒,引致膝蓋痛.
做了7次治療和針灸,加上elton ng教的拉筋動作,好了好多啦,再休息多一點時間,可以再跑步啦!!

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發表於 2008-6-12 22:25:47 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-6-13 15:36:27 | 顯示全部樓層
500元一次,推拿按摩,針灸,教你d輔助運動,
可能佢知我保險有得claim掛!!

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發表於 2008-6-13 15:48:11 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-6-14 12:53:58 | 顯示全部樓層
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-12 23:48 發表
綿羊兄, 閣下駛唔駛長休以作醫療?
小弟右膝每星期數課後都會痛. 拉根時特別痛楚.

跑步機兄,

如果我係你, 我會好番哂先至再跑, 費事將來有後患.

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發表於 2008-6-14 14:08:14 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-6-14 22:58:33 | 顯示全部樓層
    中醫道:"通者不痛,痛者不通."

    痛是身體自我保護的警號,
    禁示你亂動! 防止傷勢惡化.
    叫你去休息!提你去治療!促進復原.

    休息是為了將來,走更長的時間,跑更遠的路程.

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    發表於 2008-6-15 08:46:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-12 23:48 發表
    小弟右膝每星期數課後都會痛. 拉根時特別痛楚.

    C hing,

    Please do not stretch if it hurts, you will injure it more.

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    發表於 2008-6-15 10:59:10 | 顯示全部樓層
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