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新手(石離)

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-5-29 20:57:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    平時在和宜合道跑開,每次九個字,平均外圈一個2分鐘,
    出年好有興趣跑渣打(距離未定),有冇人可以指點下

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-5-29 21:38:01 | 顯示全部樓層


    師兄歡迎加入,有機會出來同其他師兄/師姐一齊跑下步,交流下..

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-5-29 22:32:50 | 顯示全部樓層
    歡迎Foobar ching加入長跑網

    請多多指教

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-5-30 00:21:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 foobar 於 2009-5-29 20:57 發表
    平時在和宜合道跑開,每次九個字,平均外圈一個2分鐘,
    出年好有興趣跑渣打(距離未定),有冇人可以指點下

    歡迎foobar ching加入長跑網

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-5-30 01:24:59 | 顯示全部樓層
    hi hi Foobar ching

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    發表於 2009-5-30 12:35:48 | 顯示全部樓層
    多多指教...
    lee度差唔多99.99%既人都會報名渣打呀~
    大把心得同你交流....

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-5-30 23:28:11 | 顯示全部樓層
    歡迎Foobar ching加入香港長跑網

    升級   68.42%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-5-31 10:36:33 | 顯示全部樓層
    歡迎c hing加入長跑網.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-5-31 11:59:43 | 顯示全部樓層
    Welcome Ching.

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-5-31 20:34:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 foobar 於 29-5-2009 20:57 發表
    平時在和宜合道跑開,每次九個字,平均外圈一個2分鐘,
    出年好有興趣跑渣打(距離未定),有冇人可以指點下
    歡迎 foobar ching,我喺九龍人平時跑開有龍城區,有時間參加吓 lee 道 d 約跑活動丫,可以多 d 交流交流。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-5-31 23:34:01 | 顯示全部樓層
    歡迎 foobar c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
    小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
    有時間請留意我們各區既 "
    約跑活動" !
    長跑長友!!

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-5-31 23:38:39 | 顯示全部樓層
    歡迎Foobar加入長跑網的大家庭.
    平時去哪裡練跑多呀? 介紹吓自己啦!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-6-1 00:06:56 | 顯示全部樓層
    Welcome foobar ching,  你都報了7/12 城門水塘比賽和約跑, 下次見

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

     樓主| 發表於 2009-6-1 11:59:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 laputa99 於 2009-6-1 00:06 發表
    Welcome foobar ching,  你都報了7/12 城門水塘比賽和約跑, 下次見

    呵呵 上埸無夫子, 大家加油啦

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-6-1 12:02:56 | 顯示全部樓層
    歡迎 foobar c-hing 加入長跑網.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-6-30 13:28:39 | 顯示全部樓層
    歡迎你呀~~
    石籬跑手

    *長跑網終於有個同小弟同區了*

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

     樓主| 發表於 2009-6-30 20:37:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 Mr.Bus 於 2009-6-30 13:28 發表
    歡迎你呀~~
    石籬跑手

    *長跑網終於有個同小弟同區了*

    哦,  平時在哪跑開?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-7-4 12:25:22 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    新手(石離) c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西人 hk island man

    長跑長友

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

     樓主| 發表於 2009-7-4 13:01:58 | 顯示全部樓層
    你好,想問下你港島西,D空氣污染平均是幾多?
    我住葵涌長期都係中等指數吸到肺生績

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-7-4 22:58:56 | 顯示全部樓層
    你好 foobar c-hing  你跑全馬 是什麼時間
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