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網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

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發表於 2009-6-2 00:07:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練


日期:09年6月起逢星期三晚
集合時間:7 : 30 pm
集合地點:將軍澳運動場主場
人數上限:25人
運動場設施:設有 lockers 及沖身設備 ( 借 lockers 請到 G24 填 form )
預計完成時間:9 : 30 pm 前,跑完沖完身之後拉大隊去開餐
報名方法:在此留言或 pm 小弟

請注意:天文台預測,星期三會有驟雨,稍後驟雨較為頻密及有狂風雷暴。請各位參加的 ching ctse 最好帶件風褸或其他適當準備,以免冷親而生病。
Aim:
1. 練下跑上斜
2. 以跑會友
3. 推廣長跑運動

以下是所有 ching ctse 衝澳景路上斜的 record,歡迎大家隨時入去睇睇 ~~ 大家亦可以從中找找與自己衝斜時間相近的 ching ctse,從而互相鼓勵、互相切磋 ~~~

鳴謝 wing 姐幫手整理 record ~




警告及聲明:

1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-70分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。


2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 [url=http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1]http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1[/url])

8. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。




[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-10-5 14:58 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2009-6-2 00:12:33 | 顯示全部樓層

跑澳景路的地圖及照片

這地圖只是for跑澳景路之用,而跑其他路線則暫未能提供合適地圖 ~ 請注意

運動場 → 澳景路入口 ( 2.2K )
route2.2k.JPG
澳景路入口 → 澳景路頂 ( 1.56K )
O king Road.JPG
elevation.JPG
澳景路入口 ( 起點 )
DSCN9734.jpg
澳景路頂 [ 兩條柱的位置 ] ( 終點 )
DSCN9739.jpg

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-10-5 15:01 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2009-6-2 00:17:26 | 顯示全部樓層

Album Link

呢兩個 album 有大家衝斜時的相相,得閒可以去望望 ~~ http://picasaweb.google.com.hk/winggniw/OKingOfTheRoadJuly152009#
http://www.fotop.net/WinggniW_Wing/OKing09




[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-7-16 13:31 編輯 ]

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發表於 2009-6-2 00:18:43 | 顯示全部樓層
原帖由 =chairman= 於 2009-6-2 00:07 發表
網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳澳景路上斜訓練

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日期:09年6月起逢星期三晚
時間:8 : 30 pm
集合地點:將軍澳運動場副場
人數上限:25人
運動場設施:設有 lockers 及沖身設備 ( 借 lockers 請到 ...


車主席,約跑資料已加入網友約跑召集區,並會自動每逢星期三作出更新,如有取消,煩請通知,謝謝!

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 樓主| 發表於 2009-6-2 00:21:29 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-6-2 00:18 發表


車主席,約跑資料已加入網友約跑召集區,並會自動每逢星期三作出更新,如有取消,煩請通知,謝謝!


唔該晒平兄!岩岩打緊 pm 諗住 send 詳情俾你,你已經 detect 到,好快手 ~~ thx ~

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發表於 2009-6-2 00:31:21 | 顯示全部樓層
報名詳情:使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單,再加上自己名字 ]

3/6 參加名單:

1. chairman
2. Harry

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發表於 2009-6-2 09:08:52 | 顯示全部樓層
等我又黎試下腳先~~~


報名詳情:使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單,再加上自己名字 ]

3/6 參加名單:

1. chairman
2. Harry
3. batbat
4.

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發表於 2009-6-2 09:20:12 | 顯示全部樓層
等我又黎試下腳先~~~


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3/6 參加名單:

1. chairman
2. Harry
3. batbat
4. Wing

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發表於 2009-6-2 09:28:03 | 顯示全部樓層
原帖由 WinggniW 於 2009-6-2 09:20 發表
等我又黎試下腳先~~~


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3/6 參加名單:

1. chairman
2. Harry
3. batbat
4. Wing

601 ctse 聽日唔來學水 ar?

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發表於 2009-6-2 09:37:27 | 顯示全部樓層
原帖由 ee_tpk 於 2009-6-2 09:28 發表

601 ctse 聽日唔來學水 ar?


  TKO跑步緊要過游水!






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3/6 參加名單:

1. chairman
2. Harry
3. batbat
4. Wing

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發表於 2009-6-2 09:42:12 | 顯示全部樓層
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3/6 參加名單:

1. chairman
2. Harry
3. batbat
4. Wing
5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm.

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發表於 2009-6-2 09:44:55 | 顯示全部樓層
原帖由 WinggniW 於 2009-6-2 09:37 發表


  TKO跑步緊要過游水!

你唔要靚仔教練啦 ?!

咁你自己另外花多一日練習丫...

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2009-6-2 09:45:16 | 顯示全部樓層
    星期三有野聽
    要7月才能來
    TKO等我呀

    Kin in Running

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    發表於 2009-6-2 09:51:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2009-6-2 09:45 發表
    星期三有野聽
    要7月才能來
    TKO等我呀

    Kin in Running

    條路唔會走0左去既... 放心啦

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    發表於 2009-6-2 09:59:21 | 顯示全部樓層
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    1. chairman
    2. Harry
    3. batbat
    4. Wing
    5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm.
    6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退)

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    發表於 2009-6-2 10:06:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 jc8866 於 2009-6-2 09:59 發表
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    1. chairman
    2. Harry
    3. batbat
    4. Wing
    5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm.
    6. JC (要睇 ...

    jc 兄... 忍一個星期啦
    因為你食0左藥去跑會好辛苦 ga...

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    發表於 2009-6-2 11:59:39 | 顯示全部樓層
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    3/6 參加名單:
    1. chairman
    2. Harry
    3. batbat
    4. Wing
    5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm.
    6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退)
    7. 山比(點可以唔支持呀~~)

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    發表於 2009-6-2 12:00:41 | 顯示全部樓層
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    1. chairman
    2. Harry
    3. batbat
    4. Wing
    5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm.
    6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退)
    7) 活活  ( 係維景等)

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    發表於 2009-6-2 12:01:31 | 顯示全部樓層
    車仔~~田總book 左場.甘可吾可以入去放野架~~~

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    發表於 2009-6-2 12:02:34 | 顯示全部樓層
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    3/6 參加名單:
    1. chairman
    2. Harry
    3. batbat
    4. Wing
    5. Sealion (我會糸澳景路入口 ( 起點 )等你地)大約8:45pm.
    6. JC (要睇吓感冒大軍今日肯唔肯全部徹退)
    7. 山比(點可以唔支持呀~~)
    8) 活活 ( 維景等)
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