終於考完會考!!!!

hics · 發表於 2009-6-2 11:13:03

之前的post: "已更新條link"
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3809&extra=page%3D7

我E+可以全心全意練習

我想由頭練起(當我跑要1hr (10k) )
重量training ?? 單車機 ?? 游水?? <--- 有咩可以配合??

我知大家有regular 一齊練跑, 悟知我可捂可以join ?
如果可以, Where and When ?

p.s. <重量: 70kg --> 67-68kg>

[ 本帖最後由 hics 於 2009-6-2 18:16 編輯 ]

ChARsoN · 發表於 2009-6-2 13:56:54

個連結找不到網頁....
p.s. 而家先考完??
定係考埋oral ?
同埋你住邊區?

hics · 發表於 2009-6-2 18:15:52

<<已更新條link>>
actually 我未考Eng oral, 只係Eng oral無野練, 所以 ""終於考完會考""

我住石kip尾

ChARsoN · 發表於 2009-6-2 18:28:31

你可以搵住你附近ge ching 一齊跑ge~
我就住屯門遠得濟....

hics · 發表於 2009-6-2 19:28:45

知悟知邪神Ching... 佢地仲有無大家一齊練??
之前我好似見過幅大合照, 好熱鬧

sleung2002hk · 發表於 2009-6-2 22:03:16

斧山,青衣,沙田,跑馬地,屯門都有跑會woo~~得閒咪去跟人跑下~識下朋友都幾好架
不如師弟你開個blog係blog區
https://www.longrun.hk/forum/forumdisplay.php?fid=31

[ 本帖最後由 sleung2002hk 於 2009-6-2 22:04 編輯 ]

Alfred · 發表於 2009-6-3 00:28:15

原帖由 hics 於 2/6/2009 19:28 發表

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知悟知邪神Ching... 佢地仲有無大家一齊練??
之前我好似見過幅大合照, 好熱鬧" />" />

邪神而家多數星期日早上沙田運動場玩分享，可留意港島區post

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