我設計的 3K 和 6K track

Charles

各位師兄師姊，以下係我設計既長跑路線，大家比些意見呀！
Track 1 (3K)：由樂善道王仲銘中學起步，沿彩虹道至大成街，轉入東頭村道，經美東村轉入聯合道，再轉入賈炳達道經九龍城廣場正門，最後回到樂善道。
Track 2 (5.9K) ：由樂善道王仲銘中學起步，沿彩虹道至近彩虹村轉入龍翔道，至摩士泳池轉入鳳舞街，轉入東頭村道，經美東村轉入聯合道，再轉入賈炳達道經九龍城廣場正門，最後回到樂善道。

小心馬路位：
Track 1：東頭村道近美東村
Track 2：東頭村道近美東村，彩虹道斧山道交界

呢兩條街Track已經係最少馬路，又有上落斜，都幾好跑架，你地仲有無其他 Track推介呢？

gil007

多謝樓主推界, 我會試試ar

Alfred

小弟覺得都幾危險，因多馬路口要過，同埋有窒住條氣嘅感覺。

leefs

太近馬路及太多廢氣啦！
何不行遠少少，
去摩士公園或九龍仔公園(行路當熱身)，安全得多又有飲水機及浴室提供。

ckleung

我間中都有去九龍仔，設備唔錯，但覺得在晚上，該處的場地光線較暗，要小心睇路。

Charles

條 track 咁長，馬路數目比預期少，數盡得兩至三個燈 ...

呢條 track 幾大風架，尤其是龍翔道，逆風都幾甘，所以唔覺好臭 ...

我個人其實好唔鐘意跑回頭路，要我圍住個公園跑十幾個圈，我寧願搭車跑吐露港喇！有時跑馬路幾有趣，靚女和風景不在話下喇，有時又可以跟巴士快爆一段 ...

[ 本帖最後由 Charles 於 2008-2-28 09:46 編輯 ]

leefs

原帖由 Charles 於 2008-2-27 23:54 發表

                               
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條 track 咁長，馬路數目比預期少，數盡得兩至三個燈 ...

呢條 track 幾大風架，尤其是龍翔道，逆風都幾甘，所以唔覺好臭 ...

我個人其實好唔鐘意跑回頭路，要我圍住個公園跑十幾個圈，我寧願搭車跑吐露港喇！ ...

咁(橋)！
我經常放假會於馬鞍山跑去大埔"昨天都有"，
起點設於-錦豐苑經過大水坑,雙橋,水廠街,水警總部,馬尿水,科學園,再沿吐露港,終點設於-大埔元洲仔公園，
單程11.5公里全平路，只有一个馬路口於水廠街尾，但好少見有車行，兩頭交通都幾方便，
我通常跑來回一轉23公里…不過今日黃昏會返回主場(斧山道運動場)跑步。

Alfred

請問你點安排行李儲存及補給？

leefs

原帖由 Alfred 於 2008-2-28 11:19 發表

                               
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請問你點安排行李儲存及補給？

馬鞍山中央公園,我見有便衣室，唔知有冇儲物箱呢？
我有家人住於錦豐苑啊嗎…
元洲仔公園有飲水機，
有時飲"水喉水"，途中幾個公廁嗎！

Alfred

我試過一次飲水喉水，點知疴咗3劑，以後都怕怕。

Charles

我就倒轉由大埔起跑, 先同太太係埔租單, 呢個就係我私人流動補給站喇!

Charles

嘩 ...乜有D咁正既野，我都係用繩度地圖計番比例咋 ....試下玩下先！！

3K ... 原來得 2.7K !!

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Charles

唔知有無人試過呢兩條 track 呢？應評為難度幾多呢？