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我設計的 3K 和 6K track

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發表於 2008-2-27 11:48:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位師兄師姊,以下係我設計既長跑路線,大家比些意見呀!
Track 1 (3K):由樂善道王仲銘中學起步,沿彩虹道至大成街,轉入東頭村道,經美東村轉入聯合道,再轉入賈炳達道經九龍城廣場正門,最後回到樂善道。
Track 2 (5.9K) :由樂善道王仲銘中學起步,沿彩虹道至近彩虹村轉入龍翔道,至摩士泳池轉入鳳舞街,轉入東頭村道,經美東村轉入聯合道,再轉入賈炳達道經九龍城廣場正門,最後回到樂善道。

小心馬路位:
Track 1:東頭村道近美東村
Track 2:東頭村道近美東村,彩虹道斧山道交界

呢兩條街Track已經係最少馬路,又有上落斜,都幾好跑架,你地仲有無其他 Track推介呢?

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發表於 2008-2-27 12:15:57 | 顯示全部樓層
多謝樓主推界, 我會試試ar

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發表於 2008-2-27 19:41:11 | 顯示全部樓層
小弟覺得都幾危險,因多馬路口要過,同埋有窒住條氣嘅感覺。

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-2-27 21:03:40 | 顯示全部樓層
    太近馬路及太多廢氣啦!
    何不行遠少少,
    去摩士公園或九龍仔公園(行路當熱身),安全得多又有飲水機及浴室提供。

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    發表於 2008-2-27 21:08:59 | 顯示全部樓層
    我間中都有去九龍仔,設備唔錯,但覺得在晚上,該處的場地光線較暗,要小心睇路。

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     樓主| 發表於 2008-2-27 23:54:14 | 顯示全部樓層
    條 track 咁長,馬路數目比預期少,數盡得兩至三個燈 ...

    呢條 track 幾大風架,尤其是龍翔道,逆風都幾甘,所以唔覺好臭 ...

    我個人其實好唔鐘意跑回頭路,要我圍住個公園跑十幾個圈,我寧願搭車跑吐露港喇!有時跑馬路幾有趣,靚女和風景不在話下喇,有時又可以跟巴士快爆一段 ...

    [ 本帖最後由 Charles 於 2008-2-28 09:46 編輯 ]

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    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-2-28 11:03:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 Charles 於 2008-2-27 23:54 發表
    條 track 咁長,馬路數目比預期少,數盡得兩至三個燈 ...

    呢條 track 幾大風架,尤其是龍翔道,逆風都幾甘,所以唔覺好臭 ...

    我個人其實好唔鐘意跑回頭路,要我圍住個公園跑十幾個圈,我寧願搭車跑吐露港喇! ...


    咁(橋)!
    我經常放假會於馬鞍山跑去大埔"昨天都有",
    起點設於-錦豐苑經過大水坑,雙橋,水廠街,水警總部,馬尿水,科學園,再沿吐露港,終點設於-大埔元洲仔公園,
    單程11.5公里全平路,只有一个馬路口於水廠街尾,但好少見有車行,兩頭交通都幾方便,
    我通常跑來回一轉23公里…不過今日黃昏會返回主場(斧山道運動場)跑步。

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    發表於 2008-2-28 11:19:07 | 顯示全部樓層
    請問你點安排行李儲存及補給?

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    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-2-28 11:49:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-2-28 11:19 發表
    請問你點安排行李儲存及補給?


    馬鞍山中央公園,我見有便衣室,唔知有冇儲物箱呢?
    我有家人住於錦豐苑啊嗎…
    元洲仔公園有飲水機,
    有時飲"水喉水",途中幾個公廁嗎!


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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-2-28 11:59:54 | 顯示全部樓層
    我試過一次飲水喉水,點知疴咗3劑,以後都怕怕。

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     樓主| 發表於 2008-2-28 12:34:18 | 顯示全部樓層
    我就倒轉由大埔起跑, 先同太太係埔租單, 呢個就係我私人流動補給站喇!

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    發表於 2008-2-28 13:52:53 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-2-29 10:02:02 | 顯示全部樓層
    嘩 ...乜有D咁正既野,我都係用繩度地圖計番比例咋 ....試下玩下先!!

    3K ... 原來得 2.7K !!

    3K track

    3K track


    6K ... 原來得 5.7K !!!

    6K track

    6K track

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     樓主| 發表於 2008-3-2 08:43:28 | 顯示全部樓層
    唔知有無人試過呢兩條 track 呢?應評為難度幾多呢?
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