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失眠睡不了零晨4:30去跑步

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發表於 2009-6-5 15:47:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
昨晚睡不了,整晚眼光光,看了幾會書也還是很精神,於是零晨4:30走去跑步一小時,天都未光,街上沒什麼人,不用左閃右避很暢快,跑完回家洗澡返工

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發表於 2009-6-5 16:15:21 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-6-5 16:17:36 | 顯示全部樓層
ching 很厲害!我很少能在清早起身跑步呢

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-14 22:02
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-6-5 16:20:19 | 顯示全部樓層
    跑完番來就差唔多眼瞓

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-6-5 16:43:38 | 顯示全部樓層
    c-hing 很犀利, 咁早落街跑步, 我未試過呢,
    跑完咪可以再瞓過 ?  

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-6-5 17:22:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 Optimus 於 2009-6-5 15:47 發表
    昨晚睡不了,整晚眼光光,看了幾會書也還是很精神,於是零晨4:30走去跑步一小時,天都未光,街上沒什麼人,不用左閃右避很暢快,跑完回家洗澡返工。


    佩服...我怕師兄你習慣左詐....

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     樓主| 發表於 2009-6-5 17:31:29 | 顯示全部樓層
    我也試過5:30起床,但是通常待天光,才去跑步。

    沒有再睡,跑完回家洗澡,7:30便返工,大把時間到茶餐廳吃早餐,平時9:00才出門

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    發表於 2009-6-5 17:47:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 Optimus 於 5/6/2009 17:31 發表
    我也試過5:30起床,但是通常待天光,才去跑步。

    沒有再睡,跑完回家洗澡,7:30便返工,大把時間到茶餐廳吃早餐,平時9:00才出門。


    師兄今晚要熟睡啲補番條數。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-6-5 17:55:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 Optimus 於 2009-6-5 15:47 發表
    昨晚睡不了,整晚眼光光,看了幾會書也還是很精神,於是零晨4:30走去跑步一小時,天都未光,街上沒什麼人,不用左閃右避很暢快,跑完回家洗澡返工。


    除了比賽外..真係未試過咁早起身....去跑步.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-6-5 21:54:55 | 顯示全部樓層
    我都糸3時左右起床,可能昨晚練習後仍然好精神,睡了4小時就醒啦!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-6-6 00:37:14 | 顯示全部樓層
    我都試過半夜睇歐聯, 悶悶地三點幾落街跑個圈, 返黎睇埋下半場.....

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-6-6 09:22:20 | 顯示全部樓層
    我最早都是 6:00 去跑, 未試過半夜跑

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    發表於 2009-6-6 09:33:57 | 顯示全部樓層
    Optimus Ching您好 , 我今早4.30起身, 不是跑步, 太早出街跑, 不安全, 小心的!!

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    發表於 2009-6-6 09:36:39 | 顯示全部樓層
    名位, 晨早跑, 其好舒服

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    發表於 2009-6-6 12:03:54 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-6-6 19:16:20 | 顯示全部樓層
    我之前都試過兩次晨早4:30起身去跑,沖完涼之後先返工,感覺幾精神同舒服。
    但係到下午2:00左右就開始好眼睏 ,好難頂,之後就冇再試。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-6-7 00:41:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 坑口公牛 於 2009-6-6 19:16 發表
    我之前都試過兩次晨早4:30起身去跑,沖完涼之後先返工,感覺幾精神同舒服。" />" />hjghk
    但係到下午2:00左右就開始好眼睏f" />" />hjgh ,好難頂,之後就冇再試。


    放假就會考慮去跑

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-6-7 10:44:46 | 顯示全部樓層
    如果係我成晚冇訓走去跑,跑完一定會

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-6-7 10:59:13 | 顯示全部樓層
    我最早也是5:15 起来跑~
    这次是跑扎打10k

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    6 小時前
  • 簽到天數: 981 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-6-7 11:00:07 | 顯示全部樓層
    如果係我成晚冇訓走去跑,跑完一定會


    X 2 - except attending races I seldom wake up so early
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