2009.11.08 - New Balance 黃金海岸15K賽 (已開始接受報名)

wlau

各位加油啦, 明天見

mode

各位見到長跑網衫,就彼此加油啦,明早見!

Turalyon

各位加油,  預祝大家都跑到滿意成績  
明天見 ~~~

有長跑網衫嘅師兄/師姐記住著網衫
方便 認衫 影相

Gary-Kwan

各位 ching / c tse 加油

baki

由比賽場地到九龍公園怎去？

pangbus

各位師兄師姐, 加油呀, 明天見....^^

runrun

各位參賽跑友，明天加油呀！

wadee

各位NB健兒加油呀

billy_yau

恭賀馬仔師姐1:17完成賽事勇奪獎， 以及各完成賽事既師兄/姐。

baki

回程落斜不敢太快，怕跌倒，1hr30分26秒完成
頭段上斜好辛苦，人又多，頭1km用了9分鐘…

想想

今次進步左好開心" />" /> 大家出年見啦。

[1:17完成賽事勇奪獎] 咦！我都差不多，不過男士應該冇獎。

[ 本帖最後由 想想 於 2009-11-8 13:25 編輯 ]

wlau

我用左二小時先完成到

pan-pan

我用左1:44成到, ok la .

puregift

yup...回程落斜有點...不如好開心完成到，仲同c兄一同小巴出mk....good^^

wlau

原帖由 puregift 於 2009-11-8 14:37 發表

                               
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yup...回程落斜有點...不如好開心完成到，仲同c兄一同小巴出mk....good^^

我差少少臨尾香...
因為隻腳開始累, 咁最後果段落斜用左好多力去保持慢速落斜, 但之後即上斜衝線...果下差少少兩隻腳一隻抽根... 好似一feel 到就收油慢步過終點算...

scchu

原帖由 wlau 於 8/11/2009 14:49 發表

                               
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我差少少臨尾香...
因為隻腳開始累, 咁最後果段落斜用左好多力去保持慢速落斜, 但之後即上斜衝線...果下差少少兩隻腳一隻抽根... 好似一feel 到就收油慢步過終點算...

我用咗1:50完成, 開始時的6KM有上斜和暗上斜, 真耗體力. 最後上斜衝線, 我就無問題.

vaio

我用左1:31完成，頭1Km真係幾斜同太多人"慢駛"，差唔多成8分幾完成。

最後o個500m我覺得係全段最"好玩"。可能我最近主力操上斜同落斜，今次可以大派用長。
400m的"長命斜"我好似秋明山的AE86，用左全速"訂"落去，見好多人都收步。
而臨衝線前的100m大上斜我同另外兩位跑手一齊"鬥"過，最後我得"第二"

我覺得今日都算幾熱同焗，唔多唔少都有些少影響發揮。

可能開心得濟，我出到去九龍公園囉下個禮拜10k既物品時.......先發覺我唔記得還晶片
好彩間"冠軍晶片"公司響旺角，聽日出開去順便還埋。

仲要同一位排緊隊囉行李既長跑長友版友(著住網杉)再講一次Sorry，因為飲水時哫親，噴到佢個背脊濕晒！
真係唔多意思喇

[ 本帖最後由 vaio 於 2009-11-8 15:50 編輯 ]

pangbus

我今次時間係1小時26分完成, 頭1k直頭好似行山咁, 好多人呀, 用了8分幾鐘, 下次都係早d去頭位先.....我滿意今次成績...^^

baki

原帖由 vaio 於 2009-11-8 15:40 發表

                               
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我用左1:31完成，頭1Km真係幾斜同太多人"慢駛"，差唔多成8分幾完成。

最後o個500m我覺得係全段最"好玩"。可能我最近主力操上斜同落斜，今次可以大派用長。
400m的"長命斜"我好似秋明山的AE86，用左全速"訂"落去， ...

你噴到的是我，不打緊，大家都能開心完成賽事。