2009.10.1 - 東區長跑 10k

sealion · 發表於 2009-9-25 16:35:08

原帖由 blurmax 於 2009-9-25 16:25 發表

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Sealion Ctse,

Take good care ah - see U in the race then!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Thank You! C U soon....

TerrySze · 發表於 2009-9-25 17:33:58

原帖由 longlx 於 2009-9-25 12:37 發表

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Terry~ Try try below sites ...
From last year race....

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http://www.hkedsa.org.hk/activities/easternlongrun/3-easternlongrun200 ...

Thanks longLX CTSE !

原帖由 sealion 於 2009-9-25 15:42 發表

沿龍躍徑上到頂，有洗手間，轉右手面（向上跑），一條路跑經骨灰龕黑色大門，繼續跑直到見到墳場糸左手面，轉入去就開始ｚ型跑上去，見都有個亭，就轉左手面，再繞過墳場第５５段（大約），見到骨灰龕黑色大門就 ...

又骨灰龕...又墳場......一個人跑有D縮沙...

[ 本帖最後由 TerrySze 於 2009-9-25 17:37 編輯 ]

MrMoonLight · 發表於 2009-9-26 16:06:25

我想問下, 佢比張cert 我無名無盛, 係咪比我自己填? 定係跑果日帶番去 ??

blurmax · 發表於 2009-9-26 17:29:23

The certificate have to be filled by urself after the race.

I collected my stuff today and found the tee being Kamachi!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

mc · 發表於 2009-9-27 20:46:10

今日去左test-run
第一次照住依條路咁跑
都尚算okay (可能早段有留力)
有興趣既ching/ctse 可以去我blog 度睇下個分段
應該大概知道邊段辛苦d

想知多d可以問我, 因為我都幾常係o個頭跑步

TerrySze · 發表於 2009-9-28 00:32:05

原帖由 smchan2 於 2009-9-27 20:46 發表

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今日去左test-run
第一次照住依條路咁跑
都尚算okay (可能早段有留力)
有興趣既ching/ctse 可以去我blog 度睇下個分段
應該大概知道邊段辛苦d

想知多d可以問我, 因為我都幾常係o個頭跑步

Ching.... 我大約4:30pm從運動場出發,5:30回運動場,可能大家擦身而過.
上哥連臣道個幾段.....好甘! (我好少跑斜.........)

我係哥連臣同連城道交界...入了天主教墳場...去唔到華人墳場,因為個大閘唔開...要折返. e條斜路又係斜到嘔.

[ 本帖最後由 TerrySze 於 2009-9-28 00:45 編輯 ]

mc · 發表於 2009-9-28 12:17:34

原帖由 TerrySze 於 2009-9-28 00:32 發表

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Ching.... 我大約4:30pm從運動場出發,5:30回運動場,可能大家擦身而過.
上哥連臣道個幾段.....好甘! (我好少跑斜.........)

我係哥連臣同連城道交界...入了天主教墳場...去唔到華人墳場,因為個大閘唔開...要折 ...

Terry ching 應該無乜問題啦..
我琴日around 6:00 先係運動場出發(不過個場已經close 左)
墳場個閘我見係應該封左條車路only
我係隔黎條行人路度跑上去
我跑斜路都唔掂, 不過keep 住細細步密密腳

全程最辛苦既兩個位係翔龍徑第一段上斜同哥連臣上華人墳場條zig-zag上斜路 (琴日差d give up

)
到時一齊努力啦!!

running-sue · 發表於 2009-9-30 11:26:53

各位參加既ching / ctse, 加油呀!!!

等你地既好消息呀

wadee · 發表於 2009-9-30 11:40:13

ching/ctse們聽日見la
渣油呀

mc · 發表於 2009-9-30 16:03:15

溫馨提示:

海濱長廊如果落雨有水會好"冼"
ching/ctse 要小心

kenneth · 發表於 2009-9-30 17:11:51

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

blurmax · 發表於 2009-9-30 17:34:58

各位 ching ，努力加油﹗﹗

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

TNT · 發表於 2009-9-30 18:12:29

各位ching ctse, 明天努力征服大長甘!

小弟會到場為大家打氣兼充當攝記...
(不過第一次影，大家唔好咁大期望

)

坑口公牛 · 發表於 2009-9-30 19:05:02

各位師兄師姐加油!

loudspeaker · 發表於 2009-9-30 20:39:02

各位，chings & ctses, + oil 呀

Gary-Kwan · 發表於 2009-9-30 21:13:07

各位，chings & ctses, 加油呀!!

allanccl · 發表於 2009-9-30 21:36:25

各位師兄師姐，聽日加油啊!
落雨落斜小心跣呀!

MJ576 · 發表於 2009-9-30 23:11:41

各位ching ctse，

聽日要小心D啊! 斜路可能會變小瀑布，

安全第一，比賽第二。

ar125 · 發表於 2009-9-30 23:23:56

各位ching ctse

聽日加油啊!

柴灣咁近唔跑都要黎幫手影相!

randyip · 發表於 2009-9-30 23:38:08

好o牙...多個星期無見你,明天見。

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	191^# 發表於 2009-9-30 17:11:51 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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