食量

ivy

你們有沒有因運動量增加, 同時食量也增加.

Ning

No bor

ivy

我越來越大食, 又減唔到肥.

cu83

你點食法？
又食D乜先？

ivy

中午要食一大碗飯, 攪到同事笑我大食.
你地跑步時會飲寶x力嗎?

ee_tpk

原帖由 ivy 於 2009-6-12 09:28 發表

                               
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你們有沒有因運動量增加, 同時食量也增加.

我做完運動果陣唔係好想食野.. 但之後易 d 肚餓...
食量上沒有分別

原帖由 ivy 於 2009-6-12 09:56 發表

                               
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我越來越大食, 又減唔到肥.

何謂大食 ?! 你以前食量係點, 重量係點
而家係點... 咩 information 都無.. 叫人點俾意見你
你開始0左運動幾耐?

原帖由 ivy 於 2009-6-12 10:24 發表

                               
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中午要食一大碗飯, 攪到同事笑我大食.
你地跑步時會飲寶x力嗎?

我跑步時學習盡量唔飲水... 跑之前, 同埋跑之後才飲水...
寶礦力好少飲...

中午除0左食一大碗飯.. 你仲食 d 咩
中午果餐之外.. 你仲食 d 咩呢.... 如果你其他時間都食零食, 肥野.. 你唔反彈已經有賺

ivy

公司包伙食, 都幾豐富, 但會盡量食多D菜. 零食已經少食.
點解唔反彈係賺? 我無因做運動多而廋, 只係keep住.

ee_tpk

原帖由 ivy 於 2009-6-12 11:45 發表

                               
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公司包伙食, 都幾豐富, 但會盡量食多D菜. 零食已經少食.
點解唔反彈係賺? 我無因做運動多而廋, 只係keep住.

1) 你每次做運動做幾耐 ?幾耐做一次?! 其實開始果陣有無輕過 ?!
2) 你而家幾高幾重 ?!
3) 早餐食咩.. 晚餐食咩 ?!
4) ctse 其實你想大家俾咩意見你 ?!

減肥原則就係 output > input... 做運動至少要 30 mins 才開始燒脂
我好幾年前跑完步就同同事打邊爐.. keep 得住已經偷笑
我開始做番運動已經年幾... 食既野無咩變... 體重已經唔升唔跌已經一年...
但塊面就"笠" 番...

nc

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-12 11:59 發表

                               
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我開始做番運動已經年幾... 食既野無咩變... 體重已經唔升唔跌已經一年...
但塊面就"笠" 番...

真的沒有輕了嗎??? 上星期二見番ee, 覺得妳瘦了喎!!!

ee_tpk

原帖由 nc 於 2009-6-12 12:13 發表

                               
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真的沒有輕了嗎??? 上星期二見番ee, 覺得妳瘦了喎!!!

果個磅磅來磅去我都係 115 磅... 所以我呢個月已經放棄上磅啦...

面形改變可能只係因為我拆0左牙 cool 既特別效果..

w.c.w.c.

隨住跑齡日漸增加, 愈食愈少

nc

原帖由 ee_tpk 於 2009-6-12 12:32 發表

                               
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果個磅磅來磅去我都係 115 磅... 所以我呢個月已經放棄上磅啦...

面形改變可能只係因為我拆0左牙 cool 既特別效果..

恭喜晒 拆了牙cool是否吃多了食物!!! 食物太好味了...

onionufo

會，會超大幅度增加。平時2碗，備戰時期最少4碗。

ee_tpk

原帖由 nc 於 2009-6-12 12:48 發表

                               
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恭喜晒 拆了牙cool是否吃多了食物!!! 食物太好味了...

其實食既野都係差不多 ja~ 之前已經習慣0左有牙 cool ma~
不過仲有 d 後期加工未完...

=chairman=

ee 的外形似玩鐵人多d

nc

原帖由 =chairman= 於 2009-6-12 13:16 發表

                               
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x2

ivy

磅數不變, 線條比較扎實

ee_tpk

原帖由 ivy 於 2009-6-12 13:31 發表

                               
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磅數不變, 線條比較扎實

有機會, 試下度 fat rate..

ee_tpk

原帖由 =chairman= 於 2009-6-12 13:16 發表

                               
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ee 的外形似玩鐵人多d " />" />hjghk

無錯... 得個外形似