跑步新丁

阿保

四哥：最近行山時，又係聽到好多c hing 和 c 姐講到跑全馬 ，有個玩毅行c 姐又係話唔使點練o既 ，其他 c 姐就話至在參與，攞到證書就算…至於 c hing們呢…就比較在意自已o既時間 但無人講到十公里，攪到我都唔好意思提

何老四

ChARsoN：根據網上的資料顯示，應力性骨折需要有X光片證實傷口已經癒合才可回復完全正常的訓練，而最有效的康復訓練是水療，可參考以下網址：
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006090805006
祝早日徹底康復!

ChARsoN

原帖由 何老四 於 2008-3-5 12:52 發表

                               
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ChARsoN：根據網上的資料顯示，應力性骨折需要有X光片證實傷口已經癒合才可回復完全正常的訓練，而最有效的康復訓練是水療，可參考以下網址：
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006090805006
祝早日徹 ...

謝謝...
其實已經係上年中ge事來了...(2007年5月15日照埋最後一次X光見到合番埋~)
係而家唔知有冇呢d問題而已...(冇乜budget 睇醫生 )

ram

都係跑多一次十公里賽
下年再考慮下玩渣打半馬~

[ 本帖最後由 ram 於 2008-3-5 17:01 編輯 ]

Alfred

其實而家好多人都有策略咁跑全馬，志在完成。今年馮兩老都係咁。

阿保

原帖由 Alfred 於 2008-3-5 14:07 發表

                               
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其實而家好多人都有策略咁跑全馬，志在完成。今年馮兩老都係咁。

c hing：知唔知佢o既號碼呀？想睇睇佢張跑相

ram

唔好意思ching
想問下:係地d公仔咁得意係點整架 ?

[ 本帖最後由 ram 於 2008-3-5 17:06 編輯 ]

ckleung

ching 係唔係指洋蔥頭公仔呢？

Alfred

唔知到馮兩老嘅號碼，係個fd話俾我知嘅。

ram

原帖由 ckleung 於 2008-3-5 19:36 發表

                               
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ching 係唔係指洋蔥頭公仔呢？

係呀係呀,thx ching

ram

原帖由 Alfred 於 2008-3-5 21:41 發表

                               
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唔知到馮兩老嘅號碼，係個fd話俾我知嘅。

睇馮兩老個樣應有50喇

ckleung

如果想加入帖子中，可以click「默認表情」旁的倒置三角(如下圖)，便有洋蔥頭供你選擇了。

[ 本帖最後由 ckleung 於 2008-3-5 23:22 編輯 ]

ram

原帖由 ckleung 於 2008-3-5 23:16 發表

                               
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oh, 完全明白了
謝謝ching