6.19 網友約跑 : 大步西遊 之 <夜闖異域 2>

cu83

大步西遊 之 <夜闖異域 2>

日期：
6月19日（星期五）

時間：
7:30 pm 熱身
7:45 pm 起步

集合位置：
西環士美非路市政大厦四樓（有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭）
四樓簽場處填表攞借 Locker位置：

                               
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衣著：
長跑網綠色戰衣（如有的話）

路線 :
全程約 11.8 公里（有一段約 1K 斜路）
域多利道（加惠民道）> 薄扶林道 > 摩星嶺道 > 域多利道（加惠民道）

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cu83

天氣報告預測 6.19 可能會落雨，
大家請帶備下列裝備：
１）風褸
２）額外毛巾及衣服供跑後更換
３）拎多對鞋襪供跑後更換

請大家注意：
１）由於約跑人數比較多，而且各人跑速各異，建議按各人跑速分為兩組跑，並以55'/10K作分界線!
２）為安全起見，若然當晚落雨，我們將視乎情況，可能更改約跑內容!

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-6-14 19:04 編輯 ]

cu83

如何去集合地點:

巴士站及集合地點位置：

                               
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巴士線，梗有一條線啱你：

                               
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落車巴士站（實惠巴士站）：（落車後向左手邊行）

                               
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[ 本帖最後由 cu83 於 2009-6-14 19:20 編輯 ]

cu83

分組:


[ 本帖最後由 cu83 於 2009-7-30 19:40 編輯 ]

WAY_LEUNG

<人工智能報名系統�請各人報上大約跑 10K 時間以便分組>
6月19日報名人士名單:
1. WAY_LEUNG - 55'
2.

sycheung

<人工智能報名系統�請各人報上大約跑 10K 時間以便分組>
6月19日報名人士名單:
1. sample - 52'
2. WAY_LEUNG - 55'
3. gary1027 - 45' ( 父親節食飯，跑不到呀 )
4. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)

sycheung

原帖由 gary1027 於 2009-6-14 23:08 發表

                               
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6月19日報名人士名單:
1. WAY_LEUNG - 55'
2. gary1027 - 45' ( 父親節食飯，跑不到呀 )
3. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)

oh...眼大睇過龍...我仲以為sample係人名,癡左線

runner_256

<人工智能報名系統�請各人報上大約跑 10K 時間以便分組>
6月19日報名人士名單:
1. WAY_LEUNG - 55'
2. gary1027 - 45' ( 父親節食飯，跑不到呀 )
3. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)
4. runner_256 - 56'(今次都算係半個主場,識路~)

onon

<人工智能報名系統�請各人報上大約跑 10K 時間以便分組>
6月19日報名人士名單:
1. WAY_LEUNG - 55'
2. gary1027 - 45' ( 父親節食飯，跑不到呀 )
3. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)
4. runner_256 - 56'(今次都算係半個主場,識路~)
5. onon

力

<人工智能報名系統�請各人報上大約跑 10K 時間以便分組>
6月19日報名人士名單:
1. WAY_LEUNG - 55'
2. gary1027 - 45' ( 父親節食飯，跑不到呀 )
3. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)
4. runner_256 - 56'(今次都算係半個主場,識路~)
5. onon
6. Alex - 49'

TerrySze

1. WAY_LEUNG - 55'
2. gary1027 - 45' ( 父親節食飯，跑不到呀 )
3. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)
4. runner_256 - 56'(今次都算係半個主場,識路~)
5. onon
6. Alex - 49'
7. TerrySze - 40' (報住名先...支腳唔痛都會黎跑....黎唔到跑都會黎吃飯.)

wadee

1. WAY_LEUNG - 55'
2. gary1027 - 45' ( 父親節食飯，跑不到呀 )
3. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)
4. runner_256 - 56'(今次都算係半個主場,識路~)
5. onon
6. Alex - 49'
7. TerrySze - 40' (報住名先...支腳唔痛都會黎跑....黎唔到跑都會黎吃飯.)
8. wadee - xx'xx''(今次認真跑一次)

肥哥哥KC

我真係好想黎報上次之仇...

街坊鄭

1. WAY_LEUNG - 55'
2. sycheung -50' (無長跑網戰衣,將穿紅色長跑衫代替)
3. runner_256 - 56'(今次都算係半個主場,識路~)
4. onon
5. Alex - 49'
6. TerrySze - 40' (報住名先...支腳唔痛都會黎跑....黎唔到跑都會黎吃飯.)
7. wadee - xx'xx''(今次認真跑一次)
8. 街坊鄭-53'

XiaoEm

我這個星期請了假去旅遊la，所以下個禮拜先參加。