新界東和和諧諧吹水區

leefs

人工智能報名系統:
A隊 : 8:00AM準時出發上梅子林 (10-12K)
1.  堅堅
2.  瘋瘋
3.  街坊鄭
4.  嬌屎
5.  stanwong
6.  711
7.  andrew
8.  前進
9.  停雲慢步
10.得得地
11. leefs
12.
13.
14.
15.

B隊: 7:00AM正出發跟史丹尼做26K長課
1. 史丹尼
2. 大圍
3. SLACK
4.

saki

人工智能報名系統:
A隊 : 8:00AM準時出發上梅子林 (10-12K)
1.  堅堅
2.  瘋瘋
3.  街坊鄭
4.  嬌屎
5.  stanwong
6.  711
7.  andrew
8.  前進
9.  停雲慢步
10.得得地
11. leefs
12. saki (只跑, 今次不一齊食早餐)
13.
14.
15.

B隊: 7:00AM正出發跟史丹尼做26K長課
1. 史丹尼
2. 大圍
3. SLACK
4.

超人阿四

人工智能報名系統:
A隊 : 8:00AM準時出發上梅子林 (10-12K)
1.  堅堅
2.  瘋瘋
3.  街坊鄭
4.  嬌屎
5.  stanwong
6.  711
7.  andrew
8.  前進
9.  停雲慢步
10. 得得地
11. leefs
12. saki (只跑, 今次不一齊食早餐)
13. 超人阿四
14.
15.

B隊: 7:00AM正出發跟史丹尼做26K長課
1. 史丹尼
2. 大圍
3. SLACK
4.

Daniel

人工智能報名系統:
A隊 : 8:00AM準時出發上梅子林 (10-12K)
1.  堅堅
2.  瘋瘋
3.  街坊鄭
4.  嬌屎
5.  stanwong
6.  711
7.  andrew
8.  前進
9.  停雲慢步
10. 得得地
11. leefs
12. saki (只跑, 今次不一齊食早餐)
13. 超人阿四
14. Daniel  (龜速慢跑)
15.

B隊: 7:00AM正出發跟史丹尼做26K長課
1. 史丹尼
2. 大圍
3. SLACK
4.

得得地

原帖由 大圍新跑手 於 2009-6-19 10:53 發表

                               
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好歡迎你呀，幫你落名先啦

嘩 ! 咁樣報定名先......   
打風落雨喎... 如無意外, 聽日到 !   

原帖由 witchycatcat 於 2009-6-19 13:16 發表

                               
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我唔黎~
我係指你同其他ching會面...

睇吓幾時會見到你......   

running-sue

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A隊 : 8:00AM準時出發上梅子林 (10-12K)
1.  堅堅
2.  瘋瘋
3.  街坊鄭
4.  嬌屎
5.  stanwong
6.  711
7.  andrew
8.  前進
9.  停雲慢步
10. 得得地
11. leefs
12. saki (只跑, 今次不一齊食早餐)
13. 超人阿四
14. Daniel  (龜速慢跑)  
15. sue弟 (慢遊)
16.

B隊: 7:00AM正出發跟史丹尼做26K長課
1. 史丹尼
2. 大圍
3. SLACK
4.

大圍新跑手

原帖由 running-sue 於 2009-6-20 22:32 發表

                               
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A隊 : 8:00AM準時出發上梅子林 (10-12K)
1.  堅堅
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7.  andrew
8.  前進
9.  停雲慢步
10. 得得地
11. leefs
12. saki (只跑, 今 ...

SUE兄: 漫遊唔係應該過來B隊玩26K咩?

running-sue

原帖由 大圍新跑手 於 2009-6-20 23:28 發表

                               
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SUE兄: 漫遊唔係應該過來B隊玩26K咩?

咁早, 早班車未開呀
btw, 係咪即係平時攪比賽果個馬鞍山運動場呀!!! (例如：2.01 / 5.17)

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-6-20 23:34 編輯 ]

Daniel

原帖由 running-sue 於 2009-6-20 23:32 發表

                               
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咁早, 早班車未開呀
btw, 係咪即係平時攪比賽果個馬鞍山運動場呀!!! (例如：2.01 / 5.17)

Sue 兄,
馬鞍山遊樂場係(馬鞍山運動場)隔離

前進

原帖由 Daniel 於 2009-6-20 23:42 發表

                               
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Sue 兄,
馬鞍山遊樂場係(馬鞍山運動場)隔離

我都有d混淆左添,都係食埋早餐穩陣!!

stanwong

可能因為小弟習慣晚上練跑，而家仲未適應悶熱天氣，跑得都好辛苦下，散唔到熱 ，結果冇上梅子林，和Andrew兄一齊折返。
梅子林至今一次都未上過，希望下次上到！
下星期係咪改早少少呀？早D應該跑得冇咁辛苦

beginnerandrew

真係好熱， 好在一路有stanwong ching 傾吓講吓！

下次早少少應該好啲！

得得地

第一次同長跑網師兄師姐見面, 算係一個好開始.   
雖然擒晚 [打風], 不過, 今日都係幾熱吓, 出晒太陽.

上次玩 9km 道路越野, 落梅子林就輕鬆, 原來要 (行) 上去係咁......            得得地今次都唔係好得添   

多謝各位師兄師姐沿途鼓勵提點, 下次再見 !     
仲有記著 7.12跑, 我係 1111, 到時過嚟黐大家影相.     

running-sue

小弟去錯集合地點, 真係唔好意思, 見諒
雖然8點起步, 但都係好熱, 未出發已成身汗
好開心見到咁多ching

大圍新跑手

今日小弟跑完返來都10:30唔見使人，join唔到大家食早餐真係唔好意思，希望下星期再見啦。

前進

原帖由 running-sue 於 2009-6-21 17:50 發表

                               
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小弟去錯集合地點, 真係唔好意思, 見諒
雖然8點起步, 但都係好熱, 未出發已成身汗
好開心見到咁多ching

見你係咁跑圈已以為你專登加操添!

超人阿四

大熱天時dab梅直係好甘。好在成班人一齊先有推動力。

大圍新跑手

瘋瘋：下個星期計劃好跑咩路線未呀?

slack

Thx taiwai & stanley very happy today:-)

spmho

原帖由 slack 於 2009-6-21 23:14 發表

                               
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Thx taiwai & stanley very happy today:-)

唔好咁講啦......今日好熱...
我都跑得好慢...我驚開頭帶慢你地