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跑運動場左邊基肉的問題

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發表於 2009-6-23 20:14:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟跑左運動場1年左右
左邊屎忽負近的基肉好痛
跑街同吳跑運動場就會好好多
但速度又吳可以吳練
請問有無師兄係咁
同咪有咩方法醫

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發表於 2009-6-23 20:43:52 | 顯示全部樓層
原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-23 20:14 發表
小弟跑左運動場1年左右
左邊屎忽負近的基肉好痛
跑街同吳跑運動場就會好好多
但速度又吳可以吳練
請問有無師兄係咁
同咪有咩方法醫

師兄係咪一味反時針跑?
試下順時針跑大外圈(八線之外那圈),約有464米,一樣可以計時速。但係個圈大d,又唔洗左腳咁傷。

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 樓主| 發表於 2009-6-24 02:06:57 | 顯示全部樓層
係阿..一味反時針
一調轉跑就比人罵的.....................

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-28 13:58
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-6-24 06:15:50 | 顯示全部樓層

    回復 2# 的帖子

    我也有試過順時針跑大外圈, (如果只有一,二個人在跑的話), 暫時未有俾人話過.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-6-24 08:18:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-24 02:06 發表
    係阿..一味反時針
    一調轉跑就比人罵的.....................

    順時計跑時,跑在第八線之外,不在八條線之內跑,小弟未試過比人罵,小西灣運動場個個都係咁跑,無阻人亦無撞頭,所以相安無事。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-6-24 09:46:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2009-6-24 08:18 發表

    順時計跑時,跑在第八線之外,不在八條線之內跑,小弟未試過比人罵,小西灣運動場個個都係咁跑,無阻人亦無撞頭,所以相安無事。

    有誰會 門+市 你,我係個和宜合道跑 300米超細場地都有人順時針跑.完全唔見會有人 門+市(罵) 佢囉.
    只有間中埸地廣播叫人逆時針跑

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-6-24 09:53:32 | 顯示全部樓層
    原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-23 20:14 發表
    小弟跑左運動場1年左右
    左邊屎忽負近的基肉好痛
    跑街同吳跑運動場就會好好多
    但速度又吳可以吳練
    請問有無師兄係咁
    同咪有咩方法醫

    怪怪的,怎會左邊腳肌肉痛? 跑運動埸應右腳肉痛才有理由支持,因為過灣時右腳的步幅會比較大些(逆時針),跑五六個圈左右哩數都無太大分別,但跑廿個或以上分別就大得多了,所以右腳冗肉痛是有理據,

    [ 本帖最後由 foobar 於 2009-6-24 09:57 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-6-24 13:16:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 人肉跑步機 於 2009-6-23 20:14 發表
    小弟跑左運動場1年左右
    左邊屎忽負近的基肉好痛
    跑街同吳跑運動場就會好好多
    但速度又吳可以吳練
    請問有無師兄係咁
    同咪有咩方法醫


    咁你就跑街同跑場交替結合
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