2009.9.12, 9.26, 10.10 AVOHK 2009 5 Km series

叮叮噹

好開心! 完成了avohk, 5k Series三站，人生首三個５k比賽．
短短三個月, 5k進步2分17秒，好滿足！
多謝Rebecca前輩, 大半程跟著她跑，以她為目標，長跑長有．
今年見背心太大又沒有女裝, 個剪裁也退步不少, 失望!

蘭西•韋

原帖由 叮叮噹 於 2009-10-13 19:14 發表

                               
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好開心! 完成了avohk, 5k Series三站，人生首三個５k比賽．
短短三個月, 5k進步2分17秒，好滿足！
多謝Rebecca前輩, 大半程跟著她跑，以她為目標，長跑長有．
今年見背心太大又沒有女裝, 個剪裁也退步不 ...

見到你的進步，又跑得輕易自在左，我衷心替你開心！Keep going!

warren

係啦..今年件衫好鮮黃色.我自己就ok喜歡.
但女朋友就唔係咁講..一來件衫好大..二來無女裝,她得物無所用..結果咪又係益左我..呵呵呵呵...不過她都買了他們的會衫..唔錯..
今次我同女朋友第一次玩這賽事.幾好玩.下年繼續.

blurmax

The souvenir singlet is really large.  My L size singlet probably equal to XLL size of Nike ^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

saki

遲來的報告:

五公里系列賽終於順利在雙十節舉行。

當日天氣溫和, 適宜跑步, 以及做出 PB.............................

比賽過程順利, 除了稍為感到胃痛, 其他一切安好, 是近幾個月以來表現及狀態最好的一場, 最後以 25:52 PB 完成比賽。

比賽過後, 我取了紀念Tee及影下相, 然後又去開餐了..............

目標/預測: 0:28:00/無

場地個人PB: 0:28:03 (2009)

時間: 0:25:52 PB
名次: 147/211 (總名次) 122/150 (男子) 23/24 (組別(M35)組))

nc

Congratulations to Ding Ding Dong and saki ching, good run ar...