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樓主: blurmax

2009.9.06 第25屆泰基盃10公里賽

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-4-8 15:37
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-9-5 22:24:26 | 顯示全部樓層
    各位參加比賽 c hing / c tse  加油

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-9-5 22:24:58 | 顯示全部樓層
    各位出戰既ching / ctse, 加油呀 聽日見喇

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  • TA的每日心情
    開心
    2018-4-7 16:12
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-5 22:40:31 | 顯示全部樓層
    各位參加比賽 c hing / c tse  加油

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-9-5 23:16:33 | 顯示全部樓層
    大家聽日加油~~~今日操得好甘~~聽日我唔去喇

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    發表於 2009-9-6 00:32:17 | 顯示全部樓層
    各位參加左泰基既師兄/姐~加油呀~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-6 00:36:02 | 顯示全部樓層
    明天加油!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-6 09:27:51 | 顯示全部樓層
    為正在接近終點的健兒們加多一點油..勝利在望,等你們傳回捷報~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-6 11:56:32 | 顯示全部樓層
    師兄師姐們冇事丫嗎?

    http://cablenews.i-cable.com/web ... 12674&category=

    (廣告後)

    西 貢 長 跑 比 賽 跑 手 不 適 暈 倒          2009/09/06 11:17
    西 貢 北 潭 涌 早 上 有 十 公 里 長 跑 比 賽 , 其 間 有 跑 手 不 適 , 一 度 暈 倒 。

    部 分 跑 手 完 成 比 賽 後 , 在 北 潭 涌 公 園 的 救 傷 站 休 息 , 以 及 接 受 檢 驗 。

    該 長 跑 比 賽 在 早 上 九 時 於 北 潭 涌 公 園 舉 行 , 吸 引 一 千 多 人 參 加 。 參 賽 者 起步 後 , 經 大 網 仔 路 、 西 貢 萬 宜 路 和 水 壩 , 然 後 折 返 終 點 。 部 份 跑 手 在 跑 了 大 半 小 時後 懷 疑 體 力 不 支 暈 倒 , 要 由 救 護 車 送 院 治 理 。

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-9-6 12:16:29 | 顯示全部樓層
    因為傷風未完全康復, 所以今日缺席了........

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

     樓主| 發表於 2009-9-6 12:33:06 | 顯示全部樓層
    Saki,

    Get well soon!

    Just completed the Thaiquain 10 K 2009 in the extremely sunny and hot morning today in a slow time of 57 mins+.  However it's already 7 mins + faster than my completion time of the same race last year.

    My Asics Excalibur 4 was proved so good in racing, and I could hardly feel the upslope course tim.

    Enjoyed the race despite only occasional breeze could be found.

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-6 12:37:19 | 顯示全部樓層

    剛剛跑完, 多謝關心

    報告一下今日情況:

    今日天氣極為炎熱,約31度且無風.

    加上不斷既上落斜, 對體能有一定考驗.

    跑出時間為1小時10分,PW!!!

    另要多謝各義工幫手影相,
    不怕高温, 不怕辛苦

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    發表於 2009-9-6 12:50:14 | 顯示全部樓層
    It is very VERY HOT, and completed the race at 50:5x. A little bit faster than last year. Lucky, I saw Sue C-tse at 8K point.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-6 14:16:32 | 顯示全部樓層
    各位師兄師姐冇事呀嗎?
    Saki兄,祝早日康復。

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    發表於 2009-9-6 14:21:47 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-9-6 14:59:23 | 顯示全部樓層
    報告!小弟以1:16:20 行畢10k 全程!

    報告完畢!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-6 15:03:43 | 顯示全部樓層
    報個時先,今次都係唔記得按表,跑到懵左
    應該47:xx,跟9天前試跑快左大約六分鐘
    全場139
    賽前目標48分,set得較低因為天氣熱+斜路多+近況一般
    所以都幾滿意!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-6 15:06:08 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-9-6 15:06:18 | 顯示全部樓層

    回復 108# 的帖子

    第一個送院果個本身我果姐青年組第一名!
    點知last 2k見到佢訓左係路邊...
    最後我係第一

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-6 15:07:19 | 顯示全部樓層
    跑列三k已經呼吸亂晒,破個人近年最慢記錄:
    個人計時45:32 , 大會計時 : 45:17'
    3k: 14.12
    4k: 4.11
    5k: 4.42
    8k: 13.15
    9k: 4:54
    10k:4.16

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    發表於 2009-9-6 15:07:38 | 顯示全部樓層
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