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樓主: 大圍新跑手

毅行者2010-壞人同盟操練、支援聯絡區 (資料更新:Post#1,2)

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發表於 2009-7-20 14:51:01 | 顯示全部樓層


我操山多數都帶4lit 水,十幾磅背囊,當負重跑,到真正比賽時應該好似識得飛咁~~

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發表於 2009-7-20 16:25:31 | 顯示全部樓層
原帖由 大圍新跑手 於 2009-7-20 14:34 發表

馬王兄:
唔係話要操夜山咩? 我仲諗住唔去釣墨魚tim.....


約左又唔想放飛機.....小弟當休息一課吧
你同R今個星期六係咪另有活動? 咁既話你地可以休息一課
而星期五我應該會join A&B隊去操4-6

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發表於 2009-7-20 17:06:06 | 顯示全部樓層
原帖由 SimonFai 於 2009-7-20 12:04 發表
佩服 佩服
各位 ching/ctse 加油 努力  


多謝 ching 鼓勵

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 樓主| 發表於 2009-7-20 17:15:10 | 顯示全部樓層
原帖由 上水馬王 於 2009-7-20 16:25 發表


約左又唔想放飛機.....小弟當休息一課吧
你同R今個星期六係咪另有活動? 咁既話你地可以休息一課
而星期五我應該會join A&B隊去操4-6

馬王兄:
今個星期六個攝攝團未作實架.....
諗諗下我星期五晚都可以join架, 度度佢先~

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發表於 2009-7-21 11:55:06 | 顯示全部樓層
原帖由 -R- 於 2009-7-19 18:53 發表


真係投晒降  


天氣熱得滯,非戰之罪,另外同壞人操,唔係佢死就你亡,係佢既問題,我地明架啦。下次砌番佢啦。

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發表於 2009-7-21 20:49:30 | 顯示全部樓層
原帖由 炖奶佬 於 2009-7-21 11:55 發表


天氣熱得滯,非戰之罪,另外同壞人操,唔係佢死就你亡,係佢既問題,我地明架啦。下次砌番佢啦。


睇黎 ching 都嶺過佢野喎

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發表於 2009-7-22 10:36:52 | 顯示全部樓層
原帖由 -R- 於 2009-7-21 20:49 發表


睇黎 ching 都嶺過佢野喎

係呀,小弟不才,要請ching 幫手報仇雪恨呀。

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發表於 2009-7-22 13:43:17 | 顯示全部樓層
原帖由 炖奶佬 於 2009-7-22 10:36 發表

係呀,小弟不才,要請ching 幫手報仇雪恨呀。


都唔係咁易, 壞人有打不死之精神

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發表於 2009-7-22 15:01:31 | 顯示全部樓層
同意,佢本人係打不死,不過最敝會自我毀滅呢,好一個悲劇英雄

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發表於 2009-7-22 17:10:47 | 顯示全部樓層
原帖由 炖奶佬 於 2009-7-22 15:01 發表
同意,佢本人係打不死,不過最敝會自我毀滅呢,好一個悲劇英雄


希望佢唔會走上絶路啦

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發表於 2009-7-22 18:43:25 | 顯示全部樓層
有D野自已

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發表於 2009-7-22 18:44:56 | 顯示全部樓層
又係出唔晒,激死。
性格決定命運,其他人都愛莫能助

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 樓主| 發表於 2009-7-23 10:31:14 | 顯示全部樓層
壞人隊長:
係咪 1/8 第三次召集呀? 可唔可以決定路線同時間先呀?

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發表於 2009-7-23 16:43:16 | 顯示全部樓層
就住你哋6:00PM 上船, 不如都係上午開始:
1/8 SAT 甘甘地 3,4,5
8:00AM 西貢早餐, 8:45AM94号住北潭凹起步. 帶多D水.
4段尾先有士多補給,有飯食, 3:00PM前大埔道走可住沙田洗白白.
Tea 一 Tea 咪自由活動, 係咪好充實呢?

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發表於 2009-7-23 17:08:26 | 顯示全部樓層
想問下你地,跑山著咩跑鞋較好,spacer,好似薄得滯,tiger 個d 又頂住個腳弓,易傷,有咩意見俾下小弟

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 樓主| 發表於 2009-7-23 17:40:44 | 顯示全部樓層
原帖由 waynekkw 於 2009-7-23 16:43 發表
就住你哋6:00PM 上船, 不如都係上午開始:
1/8 SAT 甘甘地 3,4,5
8:00AM 西貢早餐, 8:45AM94号住北潭凹起步. 帶多D水.
4段尾先有士多補給,有飯食, 3:00PM前大埔道走可住沙田洗白白.
Tea 一 Tea 咪自由 ...

唔係操夜山咩? 操完仲邊有力玩, 我都諗住唔上船啦......

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發表於 2009-7-23 18:15:21 | 顯示全部樓層
原帖由 大圍新跑手 於 2009-7-23 17:40 發表

唔係操夜山咩? 操完仲邊有力玩, 我都諗住唔上船啦......


係 law, 明明話夜山, 做乜變左晨早 ge

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發表於 2009-7-23 20:32:25 | 顯示全部樓層
But 馬王俾咗錢上船WOR, 咁你哋打嬴既話事, 我冇所謂:

Option 2:
1/8 SAT 甘甘甘地 3,4,5,6
2:00PM 西貢午餐, 2:45PM94号住北潭凹起步. 帶多D水及頭燈

4段尾先有士多補給,有飯食, 9:00PM前城門出荃灣.
再晏D出發都得.



[ 本帖最後由 waynekkw 於 2009-7-23 20:42 編輯 ]

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發表於 2009-7-24 12:38:23 | 顯示全部樓層
原帖由 waynekkw 於 2009-7-23 20:32 發表
But 馬王俾咗錢上船WOR, 咁你哋打嬴既話事, 我冇所謂:

Option 2:
1/8 SAT 甘甘甘地 3,4,5,6
2:00PM 西貢午餐, 2:45PM94号住北潭凹起步. 帶多D水及頭燈
4段尾先有士多補給,有飯食, 9:00PM前城 ...


壞人同R今個星期休一課,而小弟就下星期休啦~

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發表於 2009-7-24 16:27:35 | 顯示全部樓層
就我既話又可以咁:

Option 3:
1/8 SAT 痴走 789十
2:00PM 荃灣午餐, 城門水塘起步. 帶多D水, 糧及頭燈

6:00PM前大帽山士多先有補給, 9:00PM前落元朗.
小心野豬啊!

                               
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