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樓主: 豆豆媽

豆豆媽之瘦身日誌

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發表於 2009-7-6 17:25:40 | 顯示全部樓層


其實你尋日跑了10個圈都已經好叻架啦~
因為你有完成target 的堅持嘛...
橫隔膜痛的經驗,我有太多啦...
試下跑慢少少 or 停低休息一陣再跑過...

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 樓主| 發表於 2009-7-6 17:27:22 | 顯示全部樓層
原帖由 曲奇 於 2009-7-6 17:25 發表


其實你尋日跑了10個圈都已經好叻架啦~
因為你有完成target 的堅持嘛...
橫隔膜痛的經驗,我有太多啦...
試下跑慢少少 or 停低休息一陣再跑過...


收到!多謝晒曲奇

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發表於 2009-7-6 17:37:47 | 顯示全部樓層
豆豆媽新張誌慶~~

我既賀禮算大手筆啦,7兄幫過我都係俾一皮咋~~
小弟都要減呀,一齊分享心得~~
711MF 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-6 17:40:59 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2009-7-6 17:42:22 | 顯示全部樓層
原帖由 花子阿DEE 於 2009-7-6 17:37 發表
豆豆媽新張誌慶~~

我既賀禮算大手筆啦,7兄幫過我都係俾一皮咋~~hgjD115" />" />hj
小弟都要減呀,一齊分享心得~~


多謝DEE兄加分 你咁FIT仲有野要減咩........

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發表於 2009-7-6 17:42:50 | 顯示全部樓層
原帖由 711MF 於 2009-7-6 17:40 發表


你重好講..
好彩我d分,係自力更新返泥..


來日方長...七兄情意小弟銘記在心~~

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發表於 2009-7-6 17:45:12 | 顯示全部樓層
原帖由 豆豆媽 於 2009-7-6 17:42 發表


多謝DEE兄加分" />" /> 你咁FIT仲有野要減咩........" />" />


未fit 呀,上星期著條緊褲除左衫跑,Sue 兄話小弟jit 左兩舊出黎...
我以梁兄做目標~~
豆豆媽都加油啦~~

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發表於 2009-7-6 17:47:16 | 顯示全部樓層
原帖由 花子阿DEE 於 2009-7-6 17:45 發表


未fit 呀,上星期著條緊褲除左衫跑,Sue 兄話小弟jit 左兩舊出黎...
以梁兄做目標~~
豆豆媽都加油啦~~


唔係嘛,減到梁兄咁瘦.....

除Keep Fit 外,最重要的是健康~~
711MF 該用戶已被刪除
發表於 2009-7-6 17:50:48 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-7-6 17:52:45 | 顯示全部樓層
原帖由 曲奇 於 2009-7-6 17:47 發表


唔係嘛,減到梁兄咁瘦.....

除Keep Fit 外,最重要的是健康~~


梁兄唔係瘦呀,肌肉黎...
其實我仲有十磅八磅多餘野...對跑步不利,尤其跑山或者長途,講緊十幾萬步,減得一磅得一磅~~

[ 本帖最後由 花子阿DEE 於 2009-7-6 17:55 編輯 ]

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發表於 2009-7-6 17:54:28 | 顯示全部樓層
原帖由 711MF 於 2009-7-6 17:50 發表


我呢幾日無運動,即重3-4磅.死未...真係飲水都肥...


我信呀,我都係咁情況,逆水行舟,不進則退...
B

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發表於 2009-7-6 17:55:21 | 顯示全部樓層
恭喜豆豆媽開張大吉呀~

我剩翻0既所有分都比晒你做賀禮了!!

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-7-6 18:12:52 | 顯示全部樓層
    恭喜豆豆媽開blog大吉兼瘦身成功 ( 其實你都唔使要瘦啦!just fit !)


    今天我加了你20分,quota已用完,明天可以再加分給你做賀禮。

    [ 本帖最後由 runrun 於 2009-7-6 18:14 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-7-6 18:19:29 | 顯示全部樓層
    豆豆媽,

    Welcome to LongRun.hk!

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-7-6 20:46:27 | 顯示全部樓層
    恭喜豆豆媽開blog大吉,減肥成功。

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    發表於 2009-7-6 21:39:04 | 顯示全部樓層
    恭喜豆豆媽開blog大吉

    看得出豆豆媽的決心 早上起不到身去跑, 下午都跑10個圈 , 第一次跑10個不野少了, 慢慢加上去, 慢慢跑, 加上食物控制, 一定會見效的   

    努力加油呀 睇好妳呀

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     樓主| 發表於 2009-7-6 22:38:28 | 顯示全部樓層
    多謝beefing哥, runrun, blurmax, jogging cat同nc
    不過而家雙腳仲痛過今朝, 都唔知要抖幾多日先可再跑過lu

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    發表於 2009-7-6 23:07:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 豆豆媽 於 2009-7-6 22:38 發表
    多謝beefing哥, runrun, blurmax, jogging cat同nc
    不過而家雙腳仲痛過今朝, 都唔知要抖幾多日先可再跑過lu

    豆豆媽, 不用心急, 慢慢加量, 一定可以越跑越耐既跑步減肥最緊要係跑得健康!
    100磅......... 我都好想得100磅, 希望你達成目標啦

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     樓主| 發表於 2009-7-6 23:21:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 schnix 於 2009-7-6 23:07 發表

    豆豆媽, 不用心急, 慢慢加量, 一定可以越跑越耐既跑步減肥最緊要係跑得健康!
    100磅......... 我都好想得100磅, 希望你達成目標啦


    承你貴言 大家一齊加油

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-7-7 01:23:23 | 顯示全部樓層
    豆媽,
    想當年呃平嫂落鄧記跑圈,超過10個圈後,每個圈有$100獎金,你要同parco爸爭取下....不過唔好俾佢知係我講既..
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