小西灣新手報到

JEDI · 發表於 2009-7-6 17:58:35

我通常在小西灣運動場跑, 多多指教!

foobar · 發表於 2009-7-6 19:50:52

歡迎你

wadee · 發表於 2009-7-6 20:31:27

原帖由 JEDI 於 2009-7-6 17:58 發表

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我通常在小西灣運動場跑, 多多指教!

歡迎JEDI CHING
小弟係鰂魚涌人
有時都會去SSW SG跑幾圈呀

piyrag · 發表於 2009-7-6 20:34:38

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cu83 · 發表於 2009-7-6 20:49:22

歡迎 Jedi c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
有時間請留意我們各區既 "約跑活動"!
長跑長友!!

小豆釘 · 發表於 2009-7-6 20:51:16

welcome~~~~

火仔11 · 發表於 2009-7-6 23:09:17

歡迎 jedi ching加入長跑網

小弟多數將軍澳出沒,請多多指教

非比 · 發表於 2009-7-7 10:50:59

歡迎

請多多指教^^

田中雅茂 · 發表於 2009-7-7 14:32:34

jedi 歡迎加入長跑網大家庭.

Turalyon · 發表於 2009-7-7 15:24:08

歡迎 jedi ching 加入長跑網, 請多多指教

hellobbandre · 發表於 2009-7-7 16:38:05

Hello

JEDI · 發表於 2009-7-7 18:24:09

我已練一個多月了, 跑10個圈要用38MINS呢......

狗哥 · 發表於 2009-7-8 01:18:31

歡迎 JEDI ching

多多指教，長跑長友~

慢慢練唔水太心急，自然會越跑越好

allanccl · 發表於 2009-7-8 07:32:35

歡迎Jedi師兄
小弟也經常跑小西灣運動場的，多數是早上運動場一開門便跑廿零個圈，襯無咁晒!近排跑道維修，無得跑。我跑第六線的，見到面可以打個招呼。
長跑長友啊!

SimonFai · 發表於 2009-7-8 10:40:27

歡迎 , 歡迎 , 加入長跑網

多多指教 , 長跑長友

[ 本帖最後由 SimonFai 於 2009-7-8 15:58 編輯 ]

JEDI · 發表於 2009-7-8 12:59:05

我通常放工6點後跑, 現在要等到17號維修好先有得跑呢, allanccl師兄, 通常你早上幾點到球場呀?

allanccl · 發表於 2009-7-8 18:33:07

原帖由 JEDI 於 2009-7-8 12:59 發表

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我通常放工6點後跑, 現在要等到17號維修好先有得跑呢, allanccl師兄, 通常你早上幾點到球場呀?

我通常早上六點起床，刷牙洗面熱身，六點半出門口慢jog，六點四十分左右到運動場，貪佢無咁晒，而個場日日都被人租借，八點封場，所以咪盡量利用早上六點半至八點呢段時間練習。

龜速行 · 發表於 2009-7-20 19:15:25

welcome welcome

JEDI c hing

多多指教ar

小弟是港島西人 hk island man

長跑長友

blurmax · 發表於 2009-7-20 21:51:26

JEDI c hing

多多指教ar

JEDI · 發表於 2009-7-21 18:31:22

報告各位師兄, 昨天返去小西灣運動場跑了10圈,時間比上個月快了10MINS, 須要33MINS先跑完, 報告完畢!

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piyrag piyrag 當前離線積分 6 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 6, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	4^# 發表於 2009-7-6 20:34:38 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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