問有關中長跑釘鞋

CharlesAF · 發表於 2009-7-9 13:48:15

因為想參加學校既比賽(3000米), 聽講佢地會著釘鞋
不過我乜都唔識, 所以請問一般中長跑釘鞋比普通跑鞋有咩好處?
釘鞋一般可以用幾耐? (一星期跑運動場唔超過40公里)
跑中長跑用既釘鞋應該要有幾多粒釘?要如何保養?
大約幾多錢?有無好推介?
因為我只係個學生哥,錢唔多,盡可能唔好咁貴
唔該晒

WAISMMAR · 發表於 2009-7-11 14:13:47

我覺得3000m用返跑步鞋好D
因為釘鞋快跑用(個人意見)

CharlesAF · 發表於 2009-7-11 21:53:46

原帖由 WAISMMAR 於 2009-7-11 14:13 發表

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我覺得3000m用返跑步鞋好D
因為釘鞋快跑用(個人意見)

個陣其他人會著

,理論上我其實會唔會蝕底啲?
請問釘鞋有咩好處同壞處?
唔該晒

如果唔買釘鞋,我會買Idaten去比賽

WAISMMAR · 發表於 2009-7-12 14:43:03

理論上唔會蝕底
釘鞋既好處抓緊地下快D

CharlesAF · 發表於 2009-7-12 20:48:32

原帖由 WAISMMAR 於 2009-7-12 14:43 發表

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理論上唔會蝕底
釘鞋既好處抓緊地下快D

我怕我比賽個陣著唔慣釘鞋, 所以我諗我都係買對Idaten
唔該晒

PONG123 · 發表於 2009-7-12 21:03:10

你要著釘鞋比賽就一定要係之前著慣
同埋如果你買左對新Idaten..都要著下先好去比賽

CharlesAF · 發表於 2009-7-12 22:03:56

原帖由 PONG123 於 2009-7-12 21:03 發表

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你要著釘鞋比賽就一定要係之前著慣
同埋如果你買左對新Idaten..都要著下先好去比賽

我會先輪流交換著幾日,之後跑返五十公里運動場之後先比賽

pwong5618 · 發表於 2009-7-12 22:14:27

原帖由 CharlesAF 於 2009-7-9 13:48 發表

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因為想參加學校既比賽(3000米), 聽講佢地會著釘鞋
不過我乜都唔識, 所以請問一般中長跑釘鞋比普通跑鞋有咩好處?
釘鞋一般可以用幾耐? (一星期跑運動場唔超過40公里)
跑中長跑用既釘鞋應該要有幾多粒釘?要如何保養 ...

未著過便不用考慮啦！
先跑多d 認識多d 都未遲。

CharlesAF · 發表於 2009-7-13 16:39:36

原帖由 pwong5618 於 2009-7-12 22:14 發表

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未著過便不用考慮啦！
先跑多d 認識多d 都未遲。

咁都係普通跑鞋啱我

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