2009.10.26 飛躍活力10公里長跑比賽

blurmax

Of course lah - 7 Ching U sure win gar mah!


49:23 mins - exactly the time recorded by my watch (ranked 28 / 83 in my category) ^.^


http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

[ 本帖最後由 blurmax 於 2009-10-30 13:28 編輯 ]

慢子 Wilson

me 1:02:47 ..........

wlau

我係包尾啊...
1:09:41

得得地

原帖由 wlau 於 2009-10-30 12:30 發表

                               
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我係包尾啊...
1:09:41

有好大進步行間.
師兄加油 !   

wlau

原帖由 得得地 於 2009-10-30 12:50 發表

                               
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有好大進步行間.師兄加油 !   

我會加油, 目標石門(今日會寄表)果個10k 可以係一小時之內

blurmax

我會加油, 目標石門(今日會寄表)果個10k 可以係一小時之內

Should not be difficult to U - add oil!

My PB in Shek Mun 10 K is 48 mins+^.^ - very flat and straight course to run for a good time

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

saki

原帖由 wlau 於 2009-10-30 14:06 發表

                               
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我會加油, 目標石門(今日會寄表)果個10k 可以係一小時之內

努力呀!!!!!!!!!

chanman100

53min for me
much room for improve, target <50min for Nike 10k !

tomcat

pb52.16!

多謝當日一同跑及到場打氣ching&c姐,
當日見有禁多自己友帶頭, 都唔敢吞泡,
終點前又有人打氣,一於死頂到尾.

得得地

原帖由 wlau 於 2009-10-30 14:06 發表

                               
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我會加油, 目標石門(今日會寄表)果個10k 可以係一小時之內

睇你啲資料, 兩日就快十分鐘, 石門都可以有大進步.
我今日都決定報, 等我嚟緊幾日寄表先.     


仲有 [樓上] 兩位師兄, 大家都係 52+ 分, 大家一齊努力呀 !     

wlau

原帖由 得得地 於 2009-10-30 23:59 發表

                               
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睇你啲資料, 兩日就快十分鐘, 石門都可以有大進步.
我今日都決定報, 等我嚟緊幾日寄表先.     


仲有 [樓上] 兩位師兄, 大家都係 52+ 分, 大家一齊努力呀 !     

快十分鐘既原因係...因為係廣州一路跑, 一路影相.....

ricch

Thank you for informing the results
I am glad that I've achieved my PB in this race (under 41 mins)
The weather was good and the course is flat and easy, though a bit boring...
so got higher chance to have fast time