2009.10.26 飛躍活力10公里長跑比賽

sealion

恭喜長跑網奪得 "最佳造型" 亞軍!
恭喜所有PB及及完成賽事的師兄姐!
Terry 同ET 保皇身體！
唔該唒各位攝影及打氣義工！

blurmax

Harley Ctse,

Why didn't U come to claim your prize ah?

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

sealion

Hi blurmax,

Thank you for your concern.  My knee pain is going to recover soon so I don't want to hurt it again.  Also, I need to prepare SCBFM.  Don't worry, I'll be having 4 competition events next month.     
See you on 111

Cheers
Harley sealion

mymarathon

my own watch: 41:48 PB
really ran hard but worthwhile for making this record and sub42

split:
0-2.5k: 10:10
2.5-5k: 10:29
5-7.5k: 10:51
7.5-10k: 10:17

[ 本帖最後由 mymarathon 於 2009-10-26 21:29 編輯 ]

blurmax

mymarathon Ching,

Congratulations to ur PB!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

amos

恭喜恭喜各位 ching, ctse.

runrun

原帖由 allanccl 於 2009-10-26 17:56 發表

                               
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Terry兄跌得好傷咩？ 小心保重啊!

ET又跌得傷唔傷呀! 都要小心保重啊! 還有兩個禮拜就杭馬了。
恭喜ET得獎!

Terry 冇事就好啦！長跑長有，你仲有大把PB等住你呀！

ET，你個friend嚟咗同你打氣呀？暈哂大浪搞到PK，
小心呀！你仲要去跑杭馬架！

大圍新跑手

原帖由 blurmax 於 2009-10-26 12:41 發表

                               
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Congratulations to all the above Ching!

Tai Wai Ching, U also did a good run today!  See U in the HKDRC Half Marathon later.

I completed the FTU 10 K Race 2009 in the sunny and  ...

賽王:
係呀...今日冇帶錶反而跑得更放，頭半程都唔係落後D快腳好遠，只係後半程有D氣力不繼。你都跑得好好呀，長跑會半馬見啦~

saki

原帖由 cu83 於 2009-10-26 15:02 發表

                               
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Saki, Good Run!

thx :-)

大圍新跑手

原帖由 wlau 於 2009-10-26 13:29 發表

                               
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最衰下一場我係黃金海岸15k, 無機會同兩位師兄以跑會友

wlau ching:
唔記得有冇見過師兄你，不過以後大把機會一齊跑。
btw...我稱呼呀SUE做ching...純粹因為覺得SUE兄好聽過SUE妹/SUE姐之麻，冇咩其他意思架~

saki

原帖由 runrun 於 2009-10-26 16:25 發表

                               
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Saki,

Good Run ar！

thx :-)

大圍新跑手

原帖由 kan0902 於 2009-10-26 13:54 發表

                               
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恭喜cyw得倒冠軍 no .1
ET,Gills,7兄,蔡兄 得獎
同埋恭喜有份得倒獎ge 所有ching ctse

仲有就係恭喜所有ching ctse PB (包括自己)

10K 時間:39:33PB  

根根真係勁呀，咁快已經可以穿40'大關，以後仲有大把進步空間呢.....

大圍新跑手

原帖由 stanwong 於 2009-10-26 14:14 發表

                               
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恭喜以上各位得獎和pb的ching ctse
雖然小弟冇落場跑, 來影相都戥各位高興

係WOR....仲未多謝今日來打氣同埋做攝記既ching ctse。

大圍新跑手

原帖由 sleung2002hk 於 2009-10-26 14:26 發表

                               
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恭喜晒咁多位
gills兄終於上態喇~~~黎緊靠你喇
今次個盃好令~~~次次冇玩先有靚盃~搞錯丫

梁兄:
你已經好多靚盃啦，仲唔心足咩?
Gills兄真係好嘢，一操就返使來，今日未跑已經見佢同上次1/10個比賽成個人唔同使。

大圍新跑手

原帖由 warren 於 2009-10-26 15:46 發表

                               
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今天好開心.除左自己跑得唔錯外.女朋友都做到PB.

恭喜使warren ching同埋warren ching女朋友呀~

大圍新跑手

原帖由 cu83 於 2009-10-26 15:02 發表

                               
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Saki, Good Run!

x 2 繼續長跑長友~

大圍新跑手

原帖由 狗哥 於 2009-10-26 16:09 發表

                               
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謝謝圍圍的簡報~ 恭喜你PB sub 42 (好期待今日既相呀，睇下最佳做型獎)

其實要等正式賽果先知跑咩時間，不過點都好....都覺得今日自己跑得唔錯~

大圍新跑手

原帖由 mymarathon 於 2009-10-26 20:42 發表

                               
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my own watch: 41:48 PB
really ran hard but worthwhile for making this record and sub42

split:
0-2.5k: 10:10
2.5-5k: 10:29
5-7.5k: 10:51
7.5-10k: 10:17

mymarathon ching好強呀，PB不斷，不斷PB.....

allanccl

原帖由 TerrySze 於 2009-10-26 19:02 發表

                               
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沒事lo...

無事就好囉!
長跑長有。

Parco爸

今日原來咁熱鬧呀....
恭喜晒各得獎、PB 師兄姐...
恭喜嬌兄復仇成功..

仲加多個造型獎亞軍...
好想知冠軍是咩造型....