可否分享各位的經驗？

ckleung

十分高興增加了這個討論區，現時身為父母，對於養育兒女，當然會盡心盡力。他們成長的每個階段都給父母會帶來或多或少的憂心，幼兒時，最怕他們生病，大兒子還是ＢＢ的時候，曾經試過肚瀉個多星期，期間真是極其擔心與焦慮；又試過八號風球下發高燒，要冒著風雨抱他到醫院急症室。到入學時候，無論幼兒園、小學、中學都要為他們傷腦筋。但見他們日漸成長，雖然有苦，但也有樂趣。

言歸正轉，先說說我的兩個兒子，大兒子比較好靜，喜歡音樂，他從小已經不喜歡運動了，就算小時候帶他到公園或遊樂場，其他的小孩子都在跑跑跳跳，但他卻選擇坐在木馬上。後來最多試過去參加習泳班，對於跑步他全不感興趣，曾經為了應酬我，與我跑過幾次，不過實在太慢，最後我也不忍心再叫他跑了。而小兒子，比較好動，與兄長的性格截然不同，他比較喜歡運動，他說最喜歡打羽毛球，也曾經參加過訓練班。由於他的食量甚少，身型瘦削，現在已經比較少見這類型的小朋友了，故跑步對他來說比較適合，他也曾說過喜歡跑步後的舒暢感覺，也喜歡過程中超越別人的滿足感，我也發覺他應該有這方面的潛質。但他做事沒有恆心，去年陪我跑過後，漸漸又借故沒有去了。

其實要他們陪我跑步，自己也發覺有些難處，由於自己的經驗不足，曾經試過跑傷膝頭，恐怕會教錯他的姿勢與方法，所以後來報讀了兩期工聯會與城東體育會合辦的跑步訓練課程，希望先執好自己的姿勢和掌握跑步的方法，雖然如此，但很多時也不知如何向他解釋或指導。現在也很少見到有專為兒童而設的跑步訓練班，所以他們說不跑，我也沒有硬要他們陪我。

現在有些問題，想請教各位 c hing、c姐，父母應該如何培養他們對運動的興趣，因為他們實在太缺乏運動了，任何運動最初也要經過辛苦的階段，應該怎樣幫助他們克服和度過這些困難呢？可否分享各位的經驗？

Alfred

小弟個女13歲，同樣希望佢跑步，做多D運動，但係、、、、

kinahkin

清水灣長跑賽有親子組bor..1km好似幾好玩，可惜我ｂ仔只得２個月大...哈，不過我自己就同ｄ朋友參加左１０ｋｍ

Alfred

都OK架。可以消磨一天。

alfredyu

我個仔九歲，終於成功令佢跑步，參加左兩個比賽。方法見另帖。