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柴灣新手報到,請各位多多指教.

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發表於 2009-7-14 14:09:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位ching,ctse,大家好,
我開始跑步約半年,多數在跑馬地馬場跑大圈,每週約2次,
目標是强身健体,希望有生己年可完成半馬
請多多多多指教

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發表於 2009-7-14 14:22:38 | 顯示全部樓層
歡迎 philip 師兄 加入長跑網,
小弟跑開港島南區, 請多多指教

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 樓主| 發表於 2009-7-14 14:28:06 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    5 小時前
  • 簽到天數: 977 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-7-14 15:30:28 | 顯示全部樓層
    Philip Ching,

    Welcome to LongRun.hk

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    發表於 2009-7-14 16:47:53 | 顯示全部樓層
    歡迎
    請多多指教^^

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     樓主| 發表於 2009-7-14 18:14:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 blurmax 於 2009-7-14 15:30 發表
    Philip Ching,

    Welcome to LongRun.hk

    Blurmax 版大,我新來步到,請多多指教...

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     樓主| 發表於 2009-7-14 18:17:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 pptang 於 2009-7-14 16:47 發表
    歡迎
    請多多指教^^

    pptang ching, 請多多指教小弟..

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    發表於 2009-7-14 19:55:51 | 顯示全部樓層
    Hi! Philiplai Ching 歡迎加入長跑網.

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    發表於 2009-7-14 20:13:22 | 顯示全部樓層
    歡迎 philiplai c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
    小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
    有時間請留意我們各區既 "約跑活動"!
    長跑長友!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-7-14 20:24:41 | 顯示全部樓層
    philip ching
    歡迎歡迎
    小弟都係東區人
    經常係鰂魚涌公園出沒
    ching得閒可以參加我地ge約跑活動ar

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-7-14 20:41:57 | 顯示全部樓層
    Philip ching
    歡迎歡迎
    小弟都係柴灣人,每朝6:30都會在小西灣運動場跑圈,近排小西灣運動場維修,無得跑圈。我通常著住左手便既裝束跑,見到小弟可以打過招呼。
    長跑長友啊!

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     樓主| 發表於 2009-7-15 13:56:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 田中雅茂 於 2009-7-14 19:55 發表
    Hi! Philiplai Ching 歡迎加入長跑網. hgjD124" />" />hj


    田中雅茂ching,請多多指教..

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     樓主| 發表於 2009-7-15 14:02:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2009-7-14 20:13 發表
    歡迎 philiplai c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
    小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
    有時間請留意我們各區既 "約跑活動"!
    長跑長友!!


    cu83版大,你好,我有時都會係星期日朝早係跑馬場晨操,
    希望有緣相見,多多指教...

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     樓主| 發表於 2009-7-15 14:06:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 wadee 於 2009-7-14 20:24 發表
    philip ching
    歡迎歡迎
    小弟都係東區人
    經常係鰂魚涌公園出沒
    ching得閒可以參加我地ge約跑活動ar


    wadee師兄,我會留意住,多多指教..

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     樓主| 發表於 2009-7-15 14:09:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2009-7-14 20:41 發表
    Philip ching
    歡迎歡迎
    小弟都係柴灣人,每朝6:30都會在小西灣運動場跑圈,近排小西灣運動場維修,無得跑圈。我通常著住左手便既裝束跑,見到小弟可以打過招呼。
    長跑長友啊!


    allan師兄,原來大家係街坊,請多多指教..

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-7-15 15:48:08 | 顯示全部樓層
    歡迎 Philip ching 來到長跑網  
    長跑長友  

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-7-15 16:37:37 | 顯示全部樓層
    歡迎philiplai c-hing 加入長跑網.
    welcome~~

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     樓主| 發表於 2009-7-15 18:33:32 | 顯示全部樓層
    原帖由 SimonFai 於 2009-7-15 15:48 發表
    歡迎 Philip ching 來到長跑網  
    長跑長友  


    Simon ching,小弟初來步到,請多多指教..

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     樓主| 發表於 2009-7-15 18:37:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2009-7-15 16:37 發表
    歡迎philiplai c-hing 加入長跑網.
    welcome~~


    Mill ching/ctse,你好,請多多指教..

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-7-15 18:45:03 | 顯示全部樓層
    乜原來馬場 係開放緩步跑
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