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Video 教學: 長跑技巧、裝備、防止受傷

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1#
發表於 2009-7-16 22:06:34 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
呢個WEBSITE 有好多長跑教學VIDEO,

大家不妨參考下.

http://www.howcast.com/categories/1435-General-Running

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2#
發表於 2009-7-16 22:31:09 | 只看該作者
very useful
thank you ivan c hing

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3#
發表於 2009-7-16 22:52:03 | 只看該作者

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    4#
    發表於 2009-7-16 23:10:17 | 只看該作者
    Thank you. 要慢慢睇先.

    升級   32.63%

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    5#
    發表於 2009-7-17 15:20:12 | 只看該作者
    最衰英文好多唔明~.~
    但都要多謝

    升級   48%

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    6#
    發表於 2009-7-17 23:52:27 | 只看該作者
    Thank you.

    升級   68%

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    7#
    發表於 2009-7-18 00:29:16 | 只看該作者
    C/HING好嘢泥禍!
    有排睇呀!
    多謝分享!

    升級   65.55%

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    8#
    發表於 2009-7-18 02:43:36 | 只看該作者
    Thank you for sharing

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    9#
    發表於 2009-7-18 07:30:43 | 只看該作者
    的確唔錯,多謝分享

    升級   59.4%

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    10#
    發表於 2009-7-23 17:54:57 | 只看該作者
    多謝分享!!

    升級   7.45%

    該用戶從未簽到

    11#
    發表於 2009-7-24 10:36:49 | 只看該作者
    Ivan,
    Thank for for your sharing.

    升級   7.15%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    12#
    發表於 2009-7-24 17:00:40 | 只看該作者
    多謝ching 分享!  

    升級   100%

  • TA的每日心情

    2015-2-13 23:24
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    13#
    發表於 2009-7-26 11:43:32 | 只看該作者
    THANKS, 已收藏!

    升級   94.8%

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    14#
    發表於 2009-7-28 21:39:10 | 只看該作者
    E...........啱用,多謝哂。

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    15#
    發表於 2009-7-29 01:10:38 | 只看該作者

    回復 1# 的帖子

    謝謝  Ivan CHing

    好有用呀!

    p

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    16#
    發表於 2009-7-30 10:48:08 | 只看該作者
    Thanks ching!!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 22:59
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    17#
    發表於 2009-7-31 21:39:20 | 只看該作者
    good info,thx

    升級   47.37%

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    18#
    發表於 2009-8-6 23:58:29 | 只看該作者
    多謝分享!!

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    19#
    發表於 2009-8-7 00:11:38 | 只看該作者
    真係順便增進英語能力
    Ivan兄好野
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