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樓主: 慢子 Wilson

2009.09.27荃灣區國慶盃長跑賽09

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該用戶從未簽到

發表於 2009-9-20 00:16:18 | 顯示全部樓層



唔係咁大鑊下嘛.....呢鋪真係奶野啦.......

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-12 16:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-20 06:49:33 | 顯示全部樓層
    我係3002

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-9-20 09:38:42 | 顯示全部樓層
    唔係咁大鑊下嘛.....呢鋪真係奶野啦.......


    No lah!  Since I could do it, U can do it too^.^

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-5-6 21:32
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-9-25 22:50:11 | 顯示全部樓層
    No. 3046  


    see U all in the race

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-9-26 21:07:50 | 顯示全部樓層
    大家聽日加油~~掃幾個獎返黎

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-26 21:22:04 | 顯示全部樓層
    長跑網師兄師姐加油啦!!掃多D獎,另一邊玩三鐵既師兄師姐會為你地隔空加油!!!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-9-26 21:46:18 | 顯示全部樓層
    各位參加既ching / ctse, 加油呀

    [ 本帖最後由 running-sue 於 2009-9-26 22:00 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-26 21:50:51 | 顯示全部樓層
    各位參賽師兄師姐, 聽日加油...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-26 23:12:36 | 顯示全部樓層
    各位師兄師姐加油,明早見。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
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    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-9-27 12:35:15 | 顯示全部樓層
    Just completed the Tsuen Wan National Day 8 K Race in a moderate time of 43 mins 24 secs (just 20 secs faster than last year).

    The opening 800 metres upsloping route still tortured me and the bright sun was another adverse factor.

    Another nice race again!^.^

    http://HK.MYBLOG.YAHOO.COM/BLURMAX

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-27 14:02:35 | 顯示全部樓層
    先恭喜B哥哥同Sue兄攞奬。

    今日天氣都好熱,好在有啲風。
    跑起嚟都唔算太辛苦,用咗36:38跑完,比上年快咗4:09。

    自從復活跑之後,收埋咗自己。今次好高興見返Bluemax, MJ, 嬌妹,蔡兄,虾肥兄同其他師兄。
    B

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-27 14:54:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 坑口公牛 於 2009-9-27 14:02 發表
    先恭喜B哥哥同Sue兄攞奬。

    今日天氣都好熱,好在有啲風。
    跑起嚟都唔算太辛苦,用咗36:38跑完,比上年快咗4:09。

    自從復活跑之後,收埋咗自己。今次 ...

    thank you 你呀公牛~

    仲有蕉仔都拎0左獎0架~ 佢仲拎0左第二名0忝呀~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-27 15:35:42 | 顯示全部樓層
    恭喜~B哥~Sue姐~蕉仔~3位勁人攞奬~更上一層樓~次次PB歸來

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    發表於 2009-9-27 16:23:20 | 顯示全部樓層
    恭喜恭喜完成賽事的 c hing c tse

    恭喜恭喜 pb 的 c hing c tse

    恭喜恭喜得奬的 c hing c tse

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-27 16:42:25 | 顯示全部樓層
    恭喜晒B ching sue姐 蕉仔

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    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-9-27 17:32:50 | 顯示全部樓層
    The result has been released (so efficient)

    http://www.runlover.com/doc/20090927.xls

    (Thanks Wilson for uploading)

    20919078MC30030:43:220:43:130:22:220:20:51



    My completion time is ok with negative sprint!^.^

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-9-27 17:47:46 | 顯示全部樓層
    多謝哂各位

    仲要恭喜今日完成賽事及得獎既ching / ctse

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-27 17:50:25 | 顯示全部樓層
    恭喜晒..蕉仔、Sue兄、B仔...勁呀..

    賽王..唔該晒咁快找到成績表...

    小弟...晶片時間:41'04"  (20'39" 20'26")
    自己滿意既開心時間...都叫PB左...

    臨衝線前大落斜..好得人驚..自己腳仔軟...
    最後200M十幾個跑手界我...我都要檢討下囉...

    2K  10'25"
    3K  15'28" (5'03")
    4K  20'38" (5'10")
    5K  25'44" (5'05")
    6K  30'56" (5'12")
    7K  36'15" (5'19")
    8K  41'04" (4'49")

    [ 本帖最後由 Parco爸 於 2009-9-27 21:30 編輯 ]

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    奮鬥
    2019-8-21 01:43
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    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2009-9-27 17:56:46 | 顯示全部樓層
    恭喜晒..蕉仔、Sue兄、B仔...勁呀..


    X 2 - congratulations to Sue Ching and Bfing

    Parco Ching,
    U're welcome - well done!
    Just contrary with U I overtook a few runners before the finishing line.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-27 19:51:27 | 顯示全部樓層
    今天天氣實在好熱...29-32度...
    最終都順利完成.成績滿意.叫做有個盃仔.呵呵呵呵.
    不過因為遲到無熱身同太遲食野.結果跑到7k時想嘔.最後跑完都係去左嘔...
    遲左同唔到大家影相.下次再相認過.
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