新手報到

JohnsonC · 發表於 2009-7-23 16:41:09

Hi,
小弟人到中年開始有少少發福
打算做下運動
因為一星期只得兩日工餘時間得閒
所以目標定得好低
只係希望 60 mins. 內可以完成 10KM (跑 + 行)
請多多指教

kenneth · 發表於 2009-7-23 16:43:22

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JohnsonC · 發表於 2009-7-23 16:52:49

kenneth 兄,
唔算跑開
10 隻手指數得晒

跑馬地運動場

kenneth · 發表於 2009-7-23 16:53:56

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非比 · 發表於 2009-7-23 17:12:00

歡迎^^

田中雅茂 · 發表於 2009-7-23 17:46:36

歡迎 jysc 加入長跑網既大家庭.

wadee · 發表於 2009-7-23 22:01:09

歡迎jysc ching
ching可以留意下港島區ge約跑活動
有空可以一齊出來跑下

Turalyon · 發表於 2009-7-24 10:16:27

歡迎 jysc 師兄加入長跑網
請多多指教

feifanchun · 發表於 2009-7-25 15:37:37

歡迎 Ching 加入長跑網,

請多多指教~~

cu83 · 發表於 2009-8-8 13:01:03

歡迎 jysc c-hing 加入香港長跑網！

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	2^# 發表於 2009-7-23 16:43:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	4^# 發表於 2009-7-23 16:53:56 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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