夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

shogikin

出席者:
1. Kin
2. WAY_LEUNG
4. laputa99
5. 艾莉絲.韋 (盡趕...)
6. jc8866

有無人唔識路去? MTR青衣城內有指示的
跑完有甚麼好食? 有無街坊介紹下

Kin in Running

JC

唔好意思呀kinkin, 我係下星期先黎, 唔係聽日喔~

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2009-8-11 15:59 發表

                               
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跑運動場因為要備戰中興呀

Kin in Running

堅堅:
我都要備戰中興呀, 呢兩日會操多課, 仲諗堅聽日跟你跑好定係星期五跟泰基跑, 諗多晚聽朝話你知~

shogikin

來啦來啦
星期日一早早早早就跑喇
星期五晚先操就太遲啦

星期五,六我只會做食,ZZZZ+拉下根

Kin in Runing

Harvey

原帖由 shogikin 於 2009-8-12 13:40 發表

                               
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有無人唔識路去? MTR青衣城內有指示的
跑完有甚麼好食? 有無街坊介紹下

Kin in Running

明天晚上有事來不到，大家加油！
預祝星期日參加比賽的跑友取得佳績！
可考慮以下的地方開飯：
(1)青衣城 (有：大家樂、Pizza Hut、扒王之王、意粉屋、味千拉麵等)       [url]http://www.maritimesquare.com/chi/dining.asp [/url]


(2) 新生餐廳:
在青衣運動場旁邊的青衣游泳池地下(出運動場正門後向青衣城方向行，在游泳池入口附近。餐廳9:30pm last order，10:00pm Closed)
。
http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?shopid=21960

(3) 翠怡商場(有：太興燒味、大快活等)

出運動場”則門”後向右方(翠怡花園)行。

laputa99

原帖由 Harvey 於 2009-8-12 20:51 發表

                               
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明天晚上有事來不到，大家加油！
預祝星期日參加比賽的跑友取得佳績！
可考慮以下的地方開飯：
(1)青衣城 (有：大家樂、Pizza Hut、扒王之王、意粉屋、味千拉麵等)       http://www.maritimesquare.com/chi ...

多謝Harvey兄資料, 請問太興收幾點?

Harvey

原帖由 laputa99 於 2009-8-13 00:01 發表

                               
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多謝Harvey兄資料, 請問太興收幾點?

Hi Laputa 兄：
太興應該收11:00pm。如果你們去太興，不要從運動場的正門出去。留意運動場有一側門通往海濱公園的，從側門行去翠怡商場近好多的。

shogikin

夜跑荃灣3之改跑::青衣::運動場(13/8星期四) 後記

出席: Kin, 大圍, way, 城城, Iris
食飯: 一粥麪  宵夜

昨晚跑得好開心
多謝各位陪我等跑

Kin in Running

shogikin

網友約跑--夜跑荃灣4++深井(20/8星期四) posted#151

日期 : 20/8 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 ++ -> 深井 -> 荃灣西  約14公里

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

報名 :
1. Kin
2. Way
3. laputa99
4. Iris
5. JC8866
6. 大圍 (may be)

7.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

亞平

原帖由 shogikin 於 2009-8-14 12:23 發表

                               
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網友約跑--夜跑荃灣4++深井(20/8星期四) posted#151

日期 : 20/8 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 ++ -> 深井 -> 荃灣西  約14公里

要存物可以借LOCKE ...

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大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2009-8-14 10:27 發表

                               
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夜跑荃灣3之改跑::青衣::運動場(13/8星期四) 後記

出席: Kin, 大圍, way, 城城, Iris
食飯: 一粥麪  宵夜

昨晚跑得好開心
多謝各位陪我等跑

Kin in Running

宵夜唔係咁啱我食, 不過都好開心~
琴晚唔記得攞把姐, 今朝落大兩冇姐用....
堅堅: 星期日個比賽盡力跑呀, 睇下你張過期餐單掂唔掂先~

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2009-8-14 12:47 編輯 ]

狗哥

網友約跑--夜跑荃灣4++深井(20/8星期四) posted#151

日期 : 20/8 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 ++ -> 深井 -> 荃灣西  約14公里

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

報名 :
1. Kin
2. Way
3. laputa99
4. Iris
5. JC8866
6. 大圍 (may be)
7.
8.
9. 狗哥 (霸個靚位先 )

非比

網友約跑--夜跑荃灣4++深井(20/8星期四) posted#151

日期 : 20/8 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 ++ -> 深井 -> 荃灣西  約14公里

要存物可以借LOCKER, ***借LOCKER需時***請早到準備熱身

報名 :
1. Kin
2. Way
3. laputa99
4. Iris
5. JC8866
6. 大圍 (may be)
7. 肥脾
8.
9. 狗哥 (霸個靚位先 )

JC

嘩~~~~~ 效率超高喎, 仲自動報埋名添, 真係唔該晒  ^^
我6:00放工, 如果由紅磡黎, 請問應該搭咩最快到呢?
(因我唔知荃灣公園網球場係邊, 驚7:10趕唔切遲到就唔好意思啦)

狗哥

原帖由 jc8866 於 2009-8-14 17:01 發表

                               
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嘩~~~~~ 效率超高喎, 仲自動報埋名添, 真係唔該晒  ^^
我6:00放工, 如果由紅磡黎, 請問應該搭咩最快到呢?
(因我唔知荃灣公園網球場係邊, 驚7:10趕唔切遲到就唔好意思啦)

JC你如果係紅磡廣場附近，可以搭荃紅小巴"川龍街"果個小巴，係"粥鋪"見圖有站上(但收工時間都幾多人搭)

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shogikin

JC ching,

早d來啦,早來才有得跑++
今次有新搞作
荃灣西 ++ -> 深井 -> 荃灣西
++ : 代表跑去海濱花園,再折返荃灣西,才出深井

一般我們會分2批,有D早跑先
我等遲來的,可以直出深井

Kin in Running

JC

唔該晒狗哥提供路線, 等我度一度, 唔明再問你  ^^

KinKin, 咁係跑 ++ 有14K, 定係唔 ++ 都已經14K 架?
(因要考慮揹唔揹水, 唔該晒)

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-8-14 17:46 編輯 ]

狗哥

原帖由 jc8866 於 2009-8-14 17:41 發表

                               
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唔該晒狗哥提供路線, 等我度一度, 唔明再問你  ^^

KinKin, 咁係跑 ++ 有14K, 定係唔 ++ 都已經14K 架?
(因要考慮揹唔揹水, 唔該晒)

客氣，可能下次到我打攪要TKO路線

++先有14k
應該唔駛太擔心補水問題，因去到深井有7-11(約6-7k)，先掉頭折返咁計12-14k

JC

原帖由 狗哥 於 2009-8-14 18:00 發表

                               
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客氣，可能下次到我打攪要TKO路線

++先有14k
應該唔駛太擔心補水問題，因去到深井有7-11(約6-7k)，先掉頭折返咁計12-14k

收到, 唔該晒  ^^

di692

原帖由 jc8866 於 2009-8-14 17:01 發表

                               
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嘩~~~~~ 效率超高喎, 仲自動報埋名添, 真係唔該晒  ^^
我6:00放工, 如果由紅磡黎, 請問應該搭咩最快到呢?
(因我唔知荃灣公園網球場係邊, 驚7:10趕唔切遲到就唔好意思啦)

ching,
西鐵線係16/8開始伸延至紅磡火車站為總站，
你可以係紅磡火車站塔西鐵直達荃灣西站下車，再步行幾分鐘到荃灣公園便可以了!!

[ 本帖最後由 di692 於 2009-8-15 06:29 編輯 ]