2009.10.11 - 2009 歐化寶1/4馬拉松

迪迪仔

原帖由 得得地 於 2009-10-11 11:50 發表

                               
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sue ctse 做乜唔落場跑呀 ?
Thanks for your oil !   

今日有同前進師兄/Daniel ching 打招呼.
今日算係 pseudo-PB, 10.5km 跑約 55min.   

我都跑完回來了,今日天氣幾涼快,跑得幾舒服啊.
往年10K位置有計時地毯,可以知道10K時間.
不過今年無左......

另外,同其他師兄傾開,覺得第一K既里數牌應該唔係咁準,
因為大家都覺得第一K無乜可能快成咁,而第二K又慢成咁......

得得地

原帖由 迪迪仔 於 2009-10-11 12:23 發表

                               
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往年10K位置有計時地毯,可以知道10K時間.
不過今年無左......

另外,同其他師兄傾開,覺得第一K既里數牌應該唔係咁準,
因為大家都覺得第一K無乜可能快成咁,而第二K又慢成咁......

哦... 今年冇咗 10km 時間 ?! 如果有就好啲囉 !
頭一兩公里時間, 係呀... 你講落, 我都覺得係有啲怪怪哋.

killerlok

今朝開跑前五分鐘先到，急到呢，宜家又返工了

stanwong

今日天氣好涼快, 好好跑! 發揮相當理想~
自己按錶時間49:25, 比舊年快左9 分鐘~
10K時間46:48, 亦是個人的非正式pb

大圍新跑手

原帖由 Daniel 於 2009-10-10 23:31 發表

                               
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聽日出戰既ching/ctse, 加油呀 x 2
小弟會做2公攝影係科學園附近守候各位

Daniel兄:
真係辛苦使，有你既出現大家一定會跑得更加落力~

大圍新跑手

原帖由 stanwong 於 2009-10-11 12:49 發表

                               
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今日天氣好涼快, 好好跑! 發揮相當理想~
自己按錶時間49:25, 比舊年快左9 分鐘~
10K時間46:48, 亦是個人的非正式pb

stan兄:
真係恭喜使，證明你努力既操練係唔會白費既，繼績加油呀，希望你來緊既比賽繼續跑出滿意成綪~

saki

今日完成時間 1:00:35 (10k: 0:57:32)................

hogay

今日天氣好正，跑得好舒服，每K都keep住4分半鍾，
自己按錶時間10K44分44秒，過終點時間46分57秒，
成績

曲奇

恭喜哂蕉仔在是次比賽中拎獎呀....

martin25

原帖由 running-sue 於 2009-10-10 23:15 發表

                               
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聽日出戰既ching/ctse, 加油呀, 小弟會連同大聲公幫你地打氣

全程跑來都氣力,最後一段有sue師姐的大聲公打氣,才跑到自己最低目標時間,
謝謝師姐

momo

跑完全程
用了69分13秒......龜速
但天氣頗舒服, 跑完隻腳冇痛, 終於好返
在場見到工聯會一齊學跑的同學原來都係長跑網會member, 仲幫我地影左相 tim, 可以的話send返比我la,

[ 本帖最後由 momochihuahua 於 2009-10-11 15:16 編輯 ]

scchu

多謝Sue姐打氣。
但不爭氣的我, 只能龜速完成。

Rover媽

多謝Sue姐打氣。
我榮膺龜速王 1:13:00
沿途成千人超越了我, 不過我做到70分鐘內完成10k, 沒有hard feeling, 因為有自知之明

Daniel

原帖由 momochihuahua 於 2009-10-11 15:12 發表

                               
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跑完全程
用了69分13秒......龜速
但天氣頗舒服, 跑完隻腳冇痛, 終於好返
在場見到工聯會一齊學跑的同學原來都係長跑網會member, 仲幫我地影左相 tim, 可以的話send返比我la,

Ctse 大家長跑長友唔駛客氣, 相片檔正上載中, 稍後有得睇啦 , 如需原檔, 記得pm留電郵比小弟

blackjackdog

多謝Sue姐為我們打氣。小弟不才能龜速完成。

jogging_cat

恭喜今日順利完比賽既師兄師姐，同埋有理想成績及攞奬既師兄師姐。

Gary-Kwan

多謝Sue姐為我們打氣。

wongc

今日天氣好, 跑得幾舒服, 不過頭2K條氣跑得唔係好順, 過左3K阿迪士大佬出現釣泥鯭, 成功上車跟左差唔多4K, 比佢扯快左好多, 7K後無乜力, 比迪士大佬掉低左, 最後55:XX返到, 10K 52:43.  好開心, 無諗過咁快.  多謝迪士大佬義載一程.

仲要多謝Daniel哥沿途追住嚟影.

KKF

多謝sue姐於終點前的打氣支持,
今日好開心能夠PB到.