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樓主: blurmax

2009.10.11 - 2009 歐化寶1/4馬拉松

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711MF 該用戶已被刪除
發表於 2009-10-12 13:36:44 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

     樓主| 發表於 2009-10-12 13:41:35 | 顯示全部樓層
    7 Ching, Congratulations to ur good run!

    The result of the race is available now :

    http://www.lwrc.hk/index.php?page=4&tid=123

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2018-2-26 22:34
  • 簽到天數: 917 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-10-12 13:46:23 | 顯示全部樓層
    Thank you ctse !!
    711MF 該用戶已被刪除
    發表於 2009-10-12 13:53:33 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   80.67%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-12 13:56:48 | 顯示全部樓層
    好開心可以穿 50, 不過唔記得咗計 10k 個時間, 大家繼續加油.

    official time : 49'53

    升級   100%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-12 15:47:24 | 顯示全部樓層
    恭喜所有完成賽事同PB咗嘅師兄師姐;

    恭喜 "蕉仔 + 前進 + cy + LaCo + Hate4876" 得獎!


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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-12 16:45:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 runrun 於 2009-10-12 15:47 發表
    恭喜所有完成賽事同PB咗嘅師兄師姐;

    恭喜 "蕉仔 + 前進 + cy + LaCo + Hate4876" 得獎!



    x2......

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-4-8 15:37
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-10-12 20:58:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 慢子 Wilson 於 12/10/2009 16:45 發表


    x2......


    x3

    升級   61.67%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-12 22:15:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 mymarathon 於 2009-10-11 21:51 發表
    自己表: 46:06
    本來目標44-45,不過星期四跑完28k[+warm up/cool down 32k]回唔到腳!
    跑了2k對腳已抽抽地,唯有放慢,過了折返點大約23:32,隻腳開始感覺良好,所以跑返快些.

    split:
    1st half: 23'32"05
    ...


    Official: 46'03
    Split: 23'26/22'37
    Overall: 140/1049
    Men: 135/907
    Cat[MD]: 33/197

    On half way, I counted myself in about the position of 180. Having seen the splt times of other runners, I have caught up about 40 runners in the second half and this is the only satified point of this race for me.

    [ 本帖最後由 mymarathon 於 2009-10-12 22:16 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 22:59
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-12 22:42:29 | 顯示全部樓層


    thanks post result link

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2018-9-6 00:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-12 23:47:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 cc 於 2009-10-11 22:20 發表

    恭喜以上幾位又拎獎~~
    前進ching......下午見到你時都唔知你拎獎tim~~如果唔係,一定要同你影番張相~~" />" />

    係囉以為妳有跑,原來做攝記,唔該晒wo!!!!!

    升級   51%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-5-6 21:32
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-10-13 01:24:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 Freeman - 自由人 於 2009-10-12 20:58 發表
    恭喜 "蕉仔 + 前進 + cy + LaCo + Hate4876" 得獎!


    x3


    my result is  47'21 (official),  47(chip)

    I think it's better than last year

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

     樓主| 發表於 2009-10-13 08:33:52 | 顯示全部樓層


    MJ,

    Congratulations to ur good run and PB!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-13 08:55:51 | 顯示全部樓層
    My result
    Official: 45:58
    Chip: 45:36
    Faster than last year about 4 min.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
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    [LV.Master]伴壇終老

     樓主| 發表於 2009-10-13 09:09:54 | 顯示全部樓層
    Hang Hou Ox,

    Congratulations to ur amazing run and PB!  Nice to meet U in the race too!

    U're 8 mins+ faster then me^.^

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-13 09:15:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 坑口公牛 於 13-10-2009 08:55 發表
    My result
    Official: 45:58
    Chip: 45:36
    Faster than last year about 4 min.


    嘩...公牛兄進步了好多!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-14 12:33:00 | 顯示全部樓層
    Thank you, Blurmax and Gills.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

     樓主| 發表於 2009-10-16 08:56:23 | 顯示全部樓層
    Very funny description on Sue Ctse :


    在終點前看見一位女子戴著黑超,穿著綠色的長跑網會衣,站在高台上鼓勵在跑的參賽者加加油,下次她仍在站在高台上鼓勵他人時,最好戴著帽除下黑超的眼鏡,以真面目見人,讓大家看到妳的喜悅。


    http://hk.myblog.yahoo.com/jw!tVZWlWWCFQPpNi_8gGFks_Um/article?mid=4392

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-10-16 09:16:42 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-10-16 10:30:55 | 顯示全部樓層
    sue弟果然帶任黑超都人見人愛呀

    btw, 多謝你果日的打氣呀 :-)
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