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馬鞍山新手報到

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發表於 2009-8-21 09:08:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟眼見身體日漸豐滿 決定扭轉劣勢 脫離不良生活習慣 決定以跑步為第一步配合控制飲食 重拾健康&瀟灑 HAHA~

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發表於 2009-8-21 09:15:48 | 顯示全部樓層

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 樓主| 發表於 2009-8-21 10:19:47 | 顯示全部樓層

回復 2# 的帖子

Ching / Ctse 我睇過你地個post 我想參加 不過我剛係今星期開始練跑 擔心未習慣跟唔上...
p.s. 之前未試過跑多過8km & 有次由馬鞍山中心跑到明星海鮮舫 用左~1.5hr 之後回程無氣要搭巴士回家..
應該要操下再join你地

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發表於 2009-8-21 11:23:03 | 顯示全部樓層
歡迎jackylinck師兄加入長跑網
請多多指教

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發表於 2009-8-21 12:01:41 | 顯示全部樓層
Jackylinck Ching 歡迎加入長跑網嘅大家庭, 一齊分享跑步嘅樂趣.

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發表於 2009-8-21 12:05:56 | 顯示全部樓層
小弟都是馬鞍山街坊跑友

多多指教  ,  長跑長友


Facebook : 馬鞍山街坊跑友

歡迎各馬鞍山街坊跑友一齊來參與!

http://www.facebook.com/group.php?gid=99614426866

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發表於 2009-8-21 12:35:16 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-8-21 12:38:25 | 顯示全部樓層
小弟都是馬鞍山人,各位C兄,C 姐都叫我做街坊鄭.歡迎C兄一齊跑.

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發表於 2009-8-21 15:16:11 | 顯示全部樓層
歡迎ching
請多多指教^^

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 樓主| 發表於 2009-8-21 16:59:09 | 顯示全部樓層
多謝各位歡迎~
今晚放工後就去運動場練習 大家見到個黑背心 灰褲 可能就係我la~

Re:  慢子 Wilson 已加入Facebook : 馬鞍山街坊跑友 隨時留意馬鞍山之友的活動

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-8-21 21:19:53 | 顯示全部樓層
    welcome jacky ching, 長跑長有

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-8-22 01:52:56 | 顯示全部樓層
    歡迎 jackylinck Ching
    請多多指教

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    發表於 2009-8-23 22:21:45 | 顯示全部樓層
    歡迎沙田友.

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    發表於 2009-8-23 23:56:48 | 顯示全部樓層
    我都係新加入既馬鞍山跑友 ~ , 我平時都係由錦豐跑去雙子橋來回( 約5k)..有興趣一齊練跑, 當然要join埋我地全情去馬...一大班人跑, 感覺真係好開心
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