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oscar跑步記錄

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發表於 2008-3-16 19:07:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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發表於 2008-3-16 19:11:13 | 顯示全部樓層
多謝師兄分享,以後大家互勵互勉吧

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發表於 2008-3-17 09:13:41 | 顯示全部樓層
gogogo!!!

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發表於 2008-3-17 09:46:17 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-3-17 10:35:55 | 顯示全部樓層

回復 1# 的帖子

oscar兄, 幾時去鄧記玩番轉, 記得同我地分享下鄧記操練日誌.

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 樓主| 發表於 2008-3-17 12:33:12 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-3-17 13:12:34 | 顯示全部樓層

回復 6# 的帖子

好強勁的 "發傻跑"

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發表於 2008-3-17 17:01:44 | 顯示全部樓層
oscar兄, 唔係瓜你D時間咁勁, 我係你後面食塵喎, 我練習從來冇跑過尼D時間, 真係要黎拍下你, 提升D戰鬥力.

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 樓主| 發表於 2008-3-17 17:29:19 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-3-17 17:29:25 | 顯示全部樓層
睇完Oscar兄d時間:12k 44min !!!  小弟真係覺得自己.......
不過,小弟都會加緊練習,希望能夠有所進步既~  

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 樓主| 發表於 2008-3-17 17:34:04 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-3-17 17:35:58 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-3-17 17:43:21 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-3-17 17:50:52 | 顯示全部樓層
唔緊要, 最重要可以一齊練一齊進步. 平時收工入鄧記要成7:15, 因為kenneth佢地6:15已開操, 唔好意思要佢地久等. 咁平時咩鐘數呀.

原帖由 oscar 於 17-3-2008 17:43 發表
sorry,已修正資料!因為之前草草記下,引起誤會,唔好意思!
其實,我離高手的境界真係仲有好遠好遠..........資質所限..........
不過跑步係我興趣同埋良葯,我係好高興能在些認識大家。

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發表於 2008-3-17 17:58:05 | 顯示全部樓層
原帖由 oscar 於 2008-3-17 17:43 發表
sorry,已修正資料!因為之前草草記下,引起誤會,唔好意思!
其實,我離高手的境界真係仲有好遠好遠..........資質所限..........
不過跑步係我興趣同埋良葯,我係好高興能在些認識大家。


~ 沒關係,因為我仍然會覺得44分跑10km 的"發傻跑"十分厲害

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 樓主| 發表於 2008-3-17 17:59:40 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-3-17 18:08:25 | 顯示全部樓層

回復 16# 的帖子

OK, 到時約埋kenneth或其他C兄睇下佢地得唔得閒一齊玩.

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發表於 2008-3-18 09:11:29 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-3-18 14:33:53 | 顯示全部樓層

回復 18# 的帖子

正午跑, 最怕天氣熱, 成個人都變左落湯雞, 所以而家有快乾物料既跑衫, 真係好好多.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-3-18 21:30:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 michaelyw 於 2008-3-17 17:58 發表


    ~ 沒關係,因為我仍然會覺得44分跑10km 的"發傻跑"十分厲害

    我諗我而家要拚晒命來跑先跑到
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