oscar跑步記錄

kenneth · 發表於 2008-6-5 09:29:58

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oscar · 發表於 2008-6-5 09:40:24

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michaelyw · 發表於 2008-6-5 17:43:27

原帖由 oscar 於 2008-6-5 01:17 發表

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星期六跑過山、對鞋里數已用盡，避震力弱，怕傷

oscar兄對鞋跑左幾遠，同埋ching通常會點樣處理"用盡"了的鞋?
用作平時行街? gym? 還是丟掉?

化悲憤為跑慾也是一種很好的解壓方法。

oscar · 發表於 2008-6-5 18:09:25

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peteruno · 發表於 2008-6-5 20:49:23

原帖由 oscar 於 2008-6-5 18:09 發表

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這對跑鞋舊年九月買黎操全馬，單計跑青山公路來回都有四次，全馬兩次，還有幾次20K以上的，以及10K以上的都係著呢對鞋練，總之都有成十個月囉，所以我估都有起碼700幾K的里程，鞋面都仲算新，因為都洗過兩三次，但係 ...

喜有此履喜有此履喜有此履喜有此履行

白頭佬

oscar · 發表於 2008-6-11 09:26:12

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oscar · 發表於 2008-6-12 02:22:23

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kenneth · 發表於 2008-6-12 09:29:50

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oscar · 發表於 2008-6-12 09:41:22

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oscar · 發表於 2008-6-18 18:26:53

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oscar · 發表於 2008-6-19 09:43:30

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kenneth · 發表於 2008-6-19 10:21:47

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oscar · 發表於 2008-6-19 12:01:57

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kenneth · 發表於 2008-6-19 12:13:03

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oscar · 發表於 2008-6-19 12:13:16

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oscar · 發表於 2008-6-22 23:01:11

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711MF 該用戶已被刪除	143^# 發表於 2008-6-5 09:57:38 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	141^# 發表於 2008-6-5 09:29:58 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	142^# 樓主\| 發表於 2008-6-5 09:40:24 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	145^# 樓主\| 發表於 2008-6-5 18:09:25 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	147^# 樓主\| 發表於 2008-6-11 09:26:12 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	148^# 樓主\| 發表於 2008-6-12 02:22:23 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	149^# 發表於 2008-6-12 09:29:50 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	150^# 樓主\| 發表於 2008-6-12 09:41:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	151^# 樓主\| 發表於 2008-6-18 18:26:53 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	152^# 樓主\| 發表於 2008-6-19 09:43:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	154^# 發表於 2008-6-19 10:21:47 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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