運動鞋知識分享

wtfgary

各位好.

來了longrun一段時間, 但都係做CD-Rom多. 今日決定開post同大家分享一下小的對運動鞋/跑鞋的知識. 如果各位師兄知道的比小弟多, 歡迎隨時比意見. 如果我的資料對你有用, 也歡迎留言鼓勵.

先介紹下自己的運動鞋/跑鞋之路 -


香港中學時間 - 學校籃球隊員. 有跟田徑隊練長跑, 開始接觸運動鞋/跑鞋

外國中學時間 - 曾完成一個叫做"Cushioning system in modern running shoes" 及"Sport injury prevention" 的research. 要多謝Brooks, Nike, adidas 同 Reebok等公司提供不少sample同資料.

大學論文 - "Nike and the media" 主力研究Nike點用media去 sell product, company image 等

工作 - 曾與世界一流的運動品牌工作. 有機會接觸運動鞋/跑鞋的研發及銷售. 可惜金融風暴之後 ... 現在在鞋廠公司工作, 現在的公司做中底(Mid-Sole)幾sar家.


明天的topic會係 -> 為甚麼跑步要穿跑鞋.

pakcb

  有平靚正鞋賣就好啦...哈哈哈~~~

econecon

原帖由 pakcb 於 2009-8-24 15:19 發表

                               
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  有平靚正鞋賣就好啦...哈哈哈~~~

Ching你成屋都係鞋都唔夠?

pakcb

原帖由 econecon 於 2009-8-24 15:30 發表

                               
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Ching你成屋都係鞋都唔夠?

要黎跑既我主要只得兩對
一對creation
一對nike...nike鞋踭外邊位已經開始見肉...過左最面個層了

econecon

原帖由 pakcb 於 2009-8-24 17:31 發表

                               
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要黎跑既我主要只得兩對
一對creation
一對nike...nike鞋踭外邊位已經開始見肉...過左最面個層了

Ching太勤力咁跑啦 係好既現象

wtfgary

Oh, 依家的鞋廠是有波鞋的, 但production唔算多.

反而之前於運動品牌公司工作, 耐唔屎會有coupon之類可以平價/免費買鞋. 男仔計, 我算多鞋 而且公司有唔少退役運動員, 有前NBA運動員及奧運選手所以我地經常講波鞋及鬥跑. 但... 可惜經濟不景 ...

Anyway, here's today topic - 為甚麼跑步要穿跑鞋.

三大理由:

1) 避震 - 想信大家都聽過類似講法: 跑步時, 跑手的腳需要承受自己體重的三至四倍重量. 這個說法可以說對, 可以說不對. 無錯, striking force + directional force + 地深吸力等等確實令跑手需要一對有避震能力的鞋. 但跑手的腳真的要承受自己體重的三至四倍重量? 未必. 始終這個和步速, 年齡, 身體結構有關. 而且, 身體本身是有其他design去避震, 例如Spine的disc與disc 之間就有軟組織去避震了.

2) 保護 - 路, 有陽光照射, 有石,有石屎, 有狗屎又有牛屎.  跑手需要一對鞋去保護腳底, 腳面,  腳邊, 腳趾等.

3) Performance -> 有些跑鞋有其他mechanism去幫助算手發揮. 如arch support, toes off support. 再加上理由 1) + 2) + 其他理由如跑手對品牌的信心等等. 係可以幫助跑手發揮的.

明天的topic -> 鞋的結構及劏波鞋的日子 (內容可能令個別品牌的fans失望, 各位唔好介意)

paulsiu

原帖由 wtfgary 於 2009-8-25 09:56 發表

                               
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Oh, 依家的鞋廠是有波鞋的, 但production唔算多.

反而之前於運動品牌公司工作, 耐唔屎會有coupon之類可以平價/免費買鞋. 男仔計, 我算多鞋 而且公司有唔少退役運動員, 有前NBA運動員及奧運選手所以我地經常講 ...

thanks so much

WalkBreaks

Thanks! 期待續文~

ee_tpk

原帖由 wtfgary 於 2009-8-25 09:56 發表

                               
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Oh, 依家的鞋廠是有波鞋的, 但production唔算多.

反而之前於運動品牌公司工作, 耐唔屎會有coupon之類可以平價/免費買鞋. 男仔計, 我算多鞋 而且公司有唔少退役運動員, 有前NBA運動員及奧運選手所以我地經常講 ...

多謝 ching 資料...好期待你的劏鞋文

見到 ching 做過關於鞋既 reserach .....有 d 好奇想問一問 ching 以前讀邊一科...

wtfgary

原帖由 ee_tpk 於 2009-8-25 10:16 發表

                               
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多謝 ching 資料...好期待你的劏鞋文

見到 ching 做過關於鞋既 reserach .....有 d 好奇想問一問 ching 以前讀邊一科...

中學時, 想繼續研究波鞋, 所以想major體育/Engineering.

但最後驚體育出路細, Engineering難讀, 所以major Economics.

十幾年後的今天, 發覺應該major 體育.

好, 今日得閒, 開始打鞋的結構及劏波鞋的日子.

wtfgary

鞋的結構 ->

鞋面(Upper), 繫鞋帶果part - 跑鞋的話. Upper通常用synthetic material 的mesh 做成. 貪佢輕同透氣效果好. 近日見到adidas跑鞋的upper是皮的! 係靚... 不過... Anyway, 跑鞋的upper方面, 要留意heel有無heel counter. 即係heel那個位會硬少少. 作用係加強穩定性. Nike Free的鞋就是一個無heel counter的例子(或者heel counter比較柔軟的鞋款), 但因為Nike Free的design係for training, 所以都make sense. 另外, over lay的upper design都可以加強鞋的support 但跑手未必會太留意.

內底 (Insole) - 鞋內的鞋"戰"位.

中底 (Midsole), 鞋的避震位 - 跑鞋通常用EVA midsole. 優點係輕, 同避震效果良好. 不好的地方係, EVA比PVC 容易break down, 即係不夠durable. 70/80年代開始, 不少品牌研發了自家的cushioning system 放入鞋的midsole. 如Nike Air, Reekbok Hexalite/ ERS, Asics Tiger Gel, Brooks Hydroflow, etc.  (那時Mizuno未有Wave, cushioning system好似叫U2, 歡迎提供資料)

90年代中期, 跑鞋的midsole除了單一EVA外, 有時也會加入PVC及不同density 的EVA. 例子: 現在很多品牌的midsole後肘外邊都有一舊紅色/黃色/藍色的EVA (總知唔係midsole的白色). 那個通常叫crash pad. 係加強避震效果的. Adidas 叫Adipene, NB 叫ABZorb 之類. (之後會講多少少)

鞋底 (Outsole) - 和地接觸的部分. 多磨擦的地方通常會用耐磨物料. 唔少品牌都有自己專利如Mizuno X10, Nike BRS 1000, NB NDurance等. 另外, 好少見師兄討論鞋底 (Outsole). 其實Outsole係一門學問. 首先because of production reason, 有時睇outsole就可以determine到對鞋係入門定係for專業跑手. 另外, outsole的feature亦會對跑手有幫助. (之後會講多少少)

Next ->劏波鞋的日子

[ 本帖最後由 wtfgary 於 2009-8-25 12:24 編輯 ]

Mike_Li

wtfgary,

Thank you for sharing your professional information

wtfgary

原帖由 Mike_Li 於 2009-8-25 13:54 發表

                               
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wtfgary

劏波鞋的日子 -> Reebok篇

20歲樓下時, 每當穿舊了波鞋. 我通常都會劏鞋study.

第一對是Reebok的籃球鞋, 聲稱midsole有Hexalite. 當時劏的一對係平價的Hexalite藍球鞋, 所以見唔到裡邊的Hexalite. 貴少少的就可以見到. 當時狂打波, Outsole好快爛了, 用手一撕就見到Midsole ... E ?!?!?! Where is the Hexalite ?!?! 當時我只係見到一大舊白色EVA !! 裡邊更本無Hexalite. 當時真係有D失望.

跑鞋方面, 朋友有一對Reebok 平價 E.R.S. (Enery Return System) 及一對Hexalite, 我取了研究. 平價 E.R.S. 果對無劏, 但E.R.S.感覺同街賣的貴價E.R.S. 好唔同. 平價 E.R.S.鞋中的ERS可以用手觸摸, 外觀好似有波狼紋的EVA. 貴價E.R.S.鞋中的ERS唔可以用手觸摸, 外觀好似有三條獨立的飲管. 感覺好Pro. 平價 E.R.S.的感覺就好流.

Hexalite跑鞋方面, 只看outsole就可以看到透明的Hexalite midsole. 前腳掌同後腳掌都見到. 未劏時, 我同朋友講個Hexalite好可能係fake... 點知一劏, 發覺係Full Length Hexalite !!! 超正!!! 好大個,好靚. 取了成個full length hexalite 來玩. 之後用hammer 去strike都無事.

當時的結論係 -> Reebok 要買貴少少的

Tomorrow - 劏波鞋的日子 -> Brooks 篇

[ 本帖最後由 wtfgary 於 2009-8-25 14:54 編輯 ]

ee_tpk

請問有無相睇 ?

wtfgary

原帖由 ee_tpk 於 2009-8-25 15:13 發表

                               
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請問有無相睇 ?

差不多二十年前.
晒菲林影一對爛鞋, 肯定比呀媽丙

TerrySze

原帖由 wtfgary 於 2009-8-25 15:20 發表

                               
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差不多二十年前.
晒菲林影一對爛鞋, 肯定比呀媽丙

好有趣的TOPIC !
我都想睇相 !

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