10 ways to sleep better

瘋瘋 · 發表於 2009-8-28 11:24:42

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blurmax · 發表於 2009-8-28 13:28:11

P.E. King,

Don't do P.E. in ur bedroom lah!

瘋瘋 · 發表於 2009-8-28 15:54:39

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slowrunner · 發表於 2009-8-28 21:20:47

Thanks, Fung Fung. In particular, point 2 "...you need two days to adjust..." is applicable to the night before race. If you want to sleep early and sleep well in the night before a race, you'd better go to bed early in one more night before that.

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	電梯直達 1^# 發表於 2009-8-28 11:24:42 \| 只看該作者 \|倒序瀏覽 \|閱讀模式提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	3^# 樓主\| 發表於 2009-8-28 15:54:39 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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