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昨天隻身跑上大棠

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    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-3-21 15:02:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    由新屯門中心出發
    一路沿屯門河西邊跑
    過了兆康再沿輕鐵路軌
    過了屏山站後過馬路去對面
    經過元朗市鎮公園同運動場後進入馬田路
    再過去馬棠路後轉右入大棠路
    經過一連串山卡啦地方後開始上山路
    經過保良局後再上去燒烤場同停車場後就有一段平地(苗圃果道)
    再上多一段斜就到達"終點"
    單程約16.7km 跑了1小時34分08秒(計埋停低等綠燈時間)

    [ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-3-21 15:52 編輯 ]
    Tai Tong.jpg

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    發表於 2008-3-21 15:08:10 | 顯示全部樓層
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-3-21 15:14:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-3-21 15:08 發表


    CHING 你昨日只跑單程?時間不錯。
    另外,上載圖片方法,在原文按編輯,在文字方塊下方會有"上傳附件",可用此工具上傳圖片。

    果道空白一片....

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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-3-21 15:26:36 | 顯示全部樓層
    去大棠時一路上缺水缺糧(有點肚餓)
    上到去之後休息一陣就行路落番平地
    然後跑番入元朗 再去運動場補水 些段同之後都冇計時
    尋日因為冇帶8達通而只好跑番去
    去到洪水橋唔小心比突出來ge位拌到擦傷見血
    行咗一陣又再跑番 諗住啦啦聲番去鄧記求助
    沿路上只好忍住痛 不過都痛慣 唔覺得特別辛苦(本身右膝勞損)
    結果有工作人員幫我包傷口同問到一位師兄借錢塔車

    [ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-3-21 15:45 編輯 ]

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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-3-21 15:27:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2008-3-21 15:14 發表

    果道空白一片....

    就係冇咗呢行野

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    發表於 2008-3-21 15:31:32 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-3-21 15:44:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-3-21 15:31 發表


    Ching 現在你終於知道小八之利害

    八達通??
    p.s. 由於地圖有影像重疊同埋應該係4年前影(而家起多咗野)
    計算距離誤差會較平時大

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    發表於 2008-3-21 15:55:06 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-3-21 16:14:25 | 顯示全部樓層
    啱啱去google earth check 過
    由屯門至大棠一路都係平路 海拔高度都唔超過20m
    到上山前的一段斜就去到20~30m
    經住一路上愈來愈高
    過咗保良局果道就超過100m
    最後到燒烤場就142m

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    發表於 2008-3-21 17:21:40 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-3-21 17:47:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-3-21 17:21 發表
    CHING 其實你昨日,可能已經走了二十七公里以上。好強﹗下年無藉口唔跑半馬。

    咁下次試下走走上水
    但跑完呢次又唔多想再自己一個跑街了.......

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    發表於 2008-3-22 08:45:21 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-3-22 10:27:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-3-22 08:45 發表


    CHING 上水條路仲危險﹗單車徑都冇,此線真的不跑為妙。

    都係跑青山公路~
    p.s. 有次踩單車有意無意中找到一條冇乜人同車行ge路可以越過元朗市中心
    唔駛經大馬路

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    發表於 2008-3-22 11:24:38 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-3-22 12:41:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-3-22 11:24 發表


    你話條路可能是馬田路或朗屏村。

    條路仔(得一車位寬)係元朗公路隔離 係條小渠旁邊
    上年8月初去好似新整ge咁

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    發表於 2008-3-22 18:46:23 | 顯示全部樓層
    我咁耐以來都未試過跑咁長路途~
    ching 真強~ 單人無馬跑去大棠~

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    發表於 2008-3-22 20:24:27 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-3-22 22:38:06 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-3-23 19:34:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-3-22 22:38 發表


    Charson 竟能在饑喝交逼下都能發揮小宇宙,將自己的潛在能力發揮得淋漓盡致,由跑開的10k一日內提升到27k。佩服﹗佩服﹗
    我咁大個你都未試過走咁遠。

    但係只係斷斷續續咁走.....
    同埋係因為冇帶小八先要跑咁遠
    好彩未撞牆......

    [ 本帖最後由 ChARsoN 於 2008-3-23 20:03 編輯 ]

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    發表於 2008-3-23 20:29:16 | 顯示全部樓層
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