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高橋尚子 Traning for Sydney 2000

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    奮鬥
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-9-14 22:40:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式





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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-14 22:45:50 | 顯示全部樓層
    嗶....D死皮好核突

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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2009-9-14 22:49:27 | 顯示全部樓層
    She really trained hard gar !




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    發表於 2009-9-14 23:51:00 | 顯示全部樓層
    Qちゃん(高橋尚子)が教える走り方の基礎【前編】
    http://www.youtube.com/watch?v=17ehMU39sWY&feature=related

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    發表於 2009-9-14 23:56:06 | 顯示全部樓層
    Qちゃん(高橋尚子)が教えるランニングの基礎【後編】
    http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY&feature=related

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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2009-9-15 00:00:01 | 顯示全部樓層




                                   
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    Qちゃん(高橋尚子)が教えるランニングの基礎【後編】

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-15 01:32:40 | 顯示全部樓層


    大家如果看到世界大部分的職業高手,像這個短片的女跑手,都是花大部分時間在unpaved 的泥沙碎石路上練跑。不知道香港可有這個對長跑很重要的跑步地方呢

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-15 15:06:04 | 顯示全部樓層
    我都想係泥沙碎石路上練跑,可惜香港少這樣的場地
    上個星期我係跑馬地草地跑了一個鍾....再去外圈石屎地跑一圈 (1400M )...只腳即刻有反應,感覺關節好震...頂唔順去返草地跑,只腳舒服晒

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:35
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-16 21:49:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 TerrySze 於 2009-9-15 15:06 發表
    我都想係泥沙碎石路上練跑,可惜香港少這樣的場地
    上個星期我係跑馬地草地跑了一個鍾....再去外圈石屎地跑一圈 (1400M )...只腳即刻有反應,感覺關節好震...頂唔順去返草地跑,只腳舒服晒


    小弟未跑過太碎石的路...但請問怕唔怕路唔平...傷腳?
    小弟無知......
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