BONBON 之廋身日誌

~~菲菲~~

原帖由 hhkbonnie 於 2009-9-23 12:14 發表

                               
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22/9 跟Tarry 我地2人跑"荃西",
跑到嘉頓前一條橋 大約38分鐘 ,
跑反轉頭碼頭用左 大約37分鐘 ,
但吾知跑左幾多k

bonbon來回約有12k呀, 加油呀
又會咁啱禽晚走時見到你

Tarry

原帖由 hhkbonnie 於 2009-9-23 12:14 發表

                               
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22/9 跟Tarry 我地2人跑"荃西",
跑到嘉頓前一條橋 大約38分鐘 ,
跑反轉頭碼頭用左 大約37分鐘 ,
但吾知跑左幾多k

Bonbon 掂ar, 唔洗幾耐妳班fit狀態就會番黎ga,我尋晚都追唔到妳,  梗係啦, 妳俾人追咗, 勁ar , 加油~~~~

jogging_cat

恭喜BonBon開blog大吉，長跑長有，越跑越健康。

叮叮噹

原帖由 瘋瘋 於 2009-9-21 15:24 發表

                               
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革命不成功, 就成.......

                               
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..

所以c.tse加加油, 革命一定會成功.....

x3, 革命未成功, 同志們仍需努力, 加油!
ps.隻粉紅豬圓碌碌, 幾可愛喎!

hhkbonnie

叮叮噹

加油啊! 努力啊!
跑多左長課會瘦得好快, 瘦左自然會跑快左輕鬆左, 國慶長跑 well-done!

[ 本帖最後由 叮叮噹 於 2009-10-6 19:21 編輯 ]

hhkbonnie

原帖由 叮叮噹 於 2009-10-6 19:16 發表

                               
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加油啊! 努力啊!
跑多左長課會瘦得好快, 瘦左自然會跑快左輕鬆左, 國慶長跑 well-done!

thank you AR ! 叮叮噹~~

Tarry

Bonnie, 同妳跑咗咁多次,點解無寫ga, 唔好偷懶wor.

叮叮噹

又話同Tarry入, 幾時入大西北訓練呀?星期一,7pm, 鄧記見

Tarry

原帖由 叮叮噹 於 2009-10-13 18:41 發表

                               
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又話同Tarry入, 幾時入大西北訓練呀?星期一,7pm, 鄧記見

叮叮噹, 下星期一會約埋yungyung一齊向咁多位高手學嘢, 不過搭西鐵之後唔識搭車ar, 要搵堅堅帶我入黎ar, 另外廈門全餐食唔食ar

叮叮噹

[quote]原帖由 Tarry 於 2009-10-13 23:41 發表

                               
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叮叮噹, 下星期一會約埋yungyung一齊向咁多位高手學
如果早少少, 約六點半(想早少少到熱身), 我可以係屯門西鐵站接三位靚師姐,
行去或者坐輕鐵都幾近.
call my mobile to cfm.

心大心細 食半隻定全隻，開始練長課．

[ 本帖最後由 叮叮噹 於 2009-10-14 18:11 編輯 ]

Tarry

原帖由 叮叮噹 於 2009-10-14 18:10 發表

                               
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[quote]原帖由 Tarry 於 2009-10-13 23:41 發表

                               
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叮叮噹, 下星期一會約埋yungyung一齊向咁多位高手學
如果早少少, 約六點半(想早少少到熱身), 我可 ...

叮叮噹, 唔該晒, 另外廈門全馬我報咗la, 可能我諗嘢無妳咁細心, 我自己諗跑唔到無人笑, 我賺到既係既經驗, 無人體會得到, 就算同妳一齊跑全馬, 妳我既體會都唔一樣, 有好多人第一次全馬都未必順利完成, 有不同既因素, 如果我失敗咗, 下要再黎過, 就算有人笑咪有得人笑, 因為我面皮夠厚ar ma, 只不過60蚊一心試吓腳平平哋, 又可以順便去旅行, 請假一, 兩日, 當ralax, le d ；都係我既諗法, 我尊重妳既決定

蕉仔

hello ~ BONBON
開blog 萬歲 uhgjuem46hj uhgjuem46hj uhgjuem46hj uhgjuem46hj

減肥 記得要有好心境呀 !!!
千其唔好          迫得太緊
享受 享受 享受

叮叮噹

[quote]原帖由 Tarry 於 2009-10-14 23:47 發表

                               
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叮叮噹, 唔該晒, 另外廈門全馬我報

我個人係細心, 思先想後才會決定, 缺點係遲決定, 優點係決定後唔輕易後悔, 全力以赴.
明年上半年可能有新方向, 這兩個多月有許多預備工作, 讓更重要的事決定了再算.
我好希望同大家一起完成第一個全馬, 不論快慢, 第一次以完成為目標, 享受比賽過程.
可以先報名+換回鄉卡.
見面同妳分享詳情.

[ 本帖最後由 叮叮噹 於 2009-10-15 18:58 編輯 ]

Tarry

原帖由 叮叮噹 於 2009-10-15 18:57 發表

                               
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[quote]原帖由 Tarry 於 2009-10-14 23:47 發表

                               
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叮叮噹, 唔該晒, 另外廈門全馬我報

我個人係細心, 思先想後才會決定, 缺點係遲決定, 優點係決定後唔輕易後 ...

叮叮噹, 哦, 原來妳有重要事情處理, 好ar, 見面再分享吓, 長跑長友

Tarry

bonbon, 唔好意思借咗妳個blog咁耐tim

witchycatcat

bonbon今晚會同大家跑青衣運動場...
我會代大家睇下佢既表現,睇實唔好俾佢偷懶..

Tarry

唉! ~~~~~~~唉!  跑步係先由個心出發, gjD141hj