跑鞋一問

Tung

大家好
小弟178cm/140磅

小弟有2對跑鞋...分別你Adizero pro同Mizuno既wave rider 12
一對用黎比賽一對用黎練習

之前跑開既比賽都係10k多, 所以Adizero都應付到
今年諗住試下跑長d...跑下半馬...之後下年再跑全馬

我想問...而家我呢2對鞋夠唔夠應付?
因為我平時用開wave rider 12練開10k, 我都覺得有d重...
而Adizero pro上次我用過一次黎跑15k, 保護好似唔夠, 跑完之後幾日行樓梯都有d痛...

所以想問下, 有冇d適合長途比賽既跑鞋介紹?