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10.14 網友約跑 之 <維港夜採紫荊花 2>

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發表於 2009-10-8 14:15:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
日期:
10月14日(星期

時間:
7:30 pm 熱身
7:45 pm 起步

地點:
銅鑼灣運動場
交通指引可參考 => 維多利亞公園對面,皇仁書院 旁邊

集合位置:
男�女更衣室外
有 locker 儲物及沖涼設施請自備鎖頭

衣著:
長跑網綠色戰衣
如有的話

路線 :
全程約 8 公里
全平路)
銅鑼灣運動場 <-> 經維多利亞公園 <-> 清風街(CWB消防局) <-> 怡和午炮台 <-> 警官俱樂部 <-> 遊艇會 <-> 狗公園<-> 會展新翼 (金紫荊廣場) <-> (折返點)

警告及聲明
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。


9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-10-15 00:20 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2009-10-8 14:15:46 | 顯示全部樓層
由於天氣開始轉涼,若然當天落雨,
大家請帶備下列裝

1)
風褸
2)額外毛巾及衣服供跑後更換
3)拎多對鞋襪
供跑後更換

請大家注意
1)如約跑人數比較多,由於各人跑速各異,建議按各人跑速分為兩組跑,並以55'/10K作分界線

2)為安全起見,若然當晚落雨,我們將視乎情況,可能更改�取消約跑!

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 樓主| 發表於 2009-10-8 14:16:04 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2)
3)
4)
5)
6)
7)

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發表於 2009-10-8 16:44:15 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3)
4)
5)
6)
7)

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發表於 2009-10-8 20:54:12 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4)
5)
6)
7)

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發表於 2009-10-8 22:34:55 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-10-8 23:55:43 | 顯示全部樓層

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發表於 2009-10-8 23:56:22 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4) TNT
5)
6)
7)

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發表於 2009-10-9 09:28:09 | 顯示全部樓層
原帖由 TNT 於 2009-10-8 23:55 發表


咁你即係跑定唔跑啊??" />" />


可能係暗號...

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發表於 2009-10-9 21:49:04 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-10-9 23:04:24 | 顯示全部樓層
下星期有鬼殺到, 走唔甩........

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發表於 2009-10-9 23:05:19 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-10-9 23:35:17 | 顯示全部樓層
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10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4) TNT
5) cookie
6)
7)

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發表於 2009-10-11 09:20:23 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-10-12 00:46:11 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-10-12 14:54:43 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-10-13 09:28:55 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83
2) onon (報住先...)
3) FuturaPo
4) TNT
5) cookie
6)
7)

有事黎吾到...

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發表於 2009-10-13 09:42:45 | 顯示全部樓層
way way 妳去左邊暑

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發表於 2009-10-13 11:30:54 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
10月14日報名人士名單:

1) cu83onon (報住先...)
2) FuturaPo
3) TNT
4) cookie
5) wadee(報住先)
6)
7)

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發表於 2009-10-13 11:57:28 | 顯示全部樓層
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