香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1310|回復: 7

我長跑網新手

[複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2009-10-8 20:30:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我經常在斧山道操練,以前曾參加多次比賽,以10K及半馬為主,成績半馬一小時四十五分左右,10K四十五分左右,剛加入長跑網想認識多點志同道合人士,以後多多指教。Denis

升級   65.2%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-9 00:26:50 | 顯示全部樓層
    歡迎 Denis 師兄,多多指教, 我在屯門操練.

    升級   40.15%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-9 00:58:31 | 顯示全部樓層
    歡迎歡迎 , Denis ching  
    小弟都係斧山居民,得閒過黎 香港特別行政區九龍黃大仙斧山道運動場暨官塘藍田晒草灣遊樂場緩步跑閒扯區  約跑呀.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-9 12:03:14 | 顯示全部樓層

    歡迎denis3885師兄~
    呢度都好多跑友兼原住民成日係苦山出沒
    多多指教,長跑長有(友)~

    升級   65.55%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-9 12:26:03 | 顯示全部樓層
    歡迎denis3885 ching
    我未真正跑過10K&半馬比賽, 自己跑運動場10K大約要56mins, 係龜速跑
    小弟都係斧山運動場出没, 請多多指教.

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-9 14:19:04 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-10-11 19:48:47 | 顯示全部樓層
    welcome denis ching 加入長跑網~

    升級   27.6%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-10-11 20:31:54 | 顯示全部樓層
    歡迎Denis 師兄加入長跑網
    請多多指教~~

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-5 20:33 , Processed in 0.175400 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表