升級 2%
該用戶從未簽到
舉報
升級 0%
原帖由 Edward 於 2009-10-9 22:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 我本身係中學生 每日十二點半放lunch食埋都成點幾 之後成個下晝就坐係班房等放學番屋企 跟住跑前半個鐘食個蘋果頂下肚 (因為我試過太餓差d暈) 跑左45-1hr之後就番屋企 沖個涼 就食晚飯 (屋企七點左右就開飯) ...
升級 12.63%
升級 38.4%
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
原帖由 allanccl 於 2009-12-31 13:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟減肥果陣每日要番九個幾鐘頭工，加埋交通時間長，抽到時間跑步都好少，好多時同閣下一樣，跑完就食飯，食完飯休息一陣就訓覺，結果都可以在兩個半月內減左30磅，所以係睇閣下食物質素，要減油鹽糖(最好係少到無 ...
原帖由 ericwwp88 於 2010-3-2 16:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 allanccl ching, 有冇話邊種生果好D呢?
原帖由 allanccl 於 2010-3-4 07:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟最喜歡食既生果係橙，其次係蘋果，飯前食橙可清腸胃及飽肚，又有豐富維他命C，蘋果也好飽肚的。
原帖由 ericwwp88 於 2010-3-4 09:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 aiya, 香蕉會唔會系我嘅出事原因呢. 我通常急急回家,食隻蕉就出去跑,跑完先食晚飯,跑極都減唔到幾多(185lbs range). 也完成了幾個FM, 成績也沒什甚突破.
原帖由 Edward 於 2010-3-12 18:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 allanccl ching, 請問空肚食橙會唔會傷胃? 前排我胃出血入左廠 呢兩星期training停晒...
原帖由 allanccl 於 2010-3-12 21:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 點解個胃無端端出血？仲要入廠咁大件事？醫生點講？ 小弟十幾年前也試過胃出血入廠架，個陣食無定時，訓覺都無定時，結果出血到暈左，入左醫院訓左幾日，到而家都無乜復發，如果個胃無事，空肚食橙係唔會傷胃的， ...
原帖由 Edward 於 2010-3-18 22:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 可能我食上海野點勁多醋 整損左個胃 而家醫生叫我戒口 凍飲檸茶檸水果d全部唔飲得 臨會考先搞d咁既野
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-4-25 10:31 , Processed in 0.113739 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2009-10-9 22:49:55
收藏
分享
Like
Unlike
分享
樓主