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樓主: -R-

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

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發表於 2009-10-12 11:15:58 | 顯示全部樓層
10月14日出席人士 : 1. JC 2. -R- 3. 肥脾 4. 大圍新跑手 5.零下十度(霸定個位先) 6. 活活

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發表於 2009-10-12 11:22:25 | 顯示全部樓層
R 校長 ~~~~ 如天氣吾好落雨 . 星期三晚落雨 改番係運動場做體能好吾好 ~~

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 樓主| 發表於 2009-10-12 15:11:16 | 顯示全部樓層
原帖由 genkivan 於 2009-10-12 08:39 發表 請問: 我最多只AFFORD到10K, NIKE 10K 跑60MINS左右, 但從未衝破過10K 以上距離. 我想以我目前體能應該參加唔到... 要跑多一輪... 大概11月中先可以跟操(過埋NIKE 10K), 到時依個活動會繼續嗎? 每星期開POST?
會繼續的, 可留意 post, 到時路線可能會變, 但通常距離會在 1x km 之內.

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 樓主| 發表於 2009-10-12 15:14:49 | 顯示全部樓層
原帖由 快活人 於 2009-10-12 11:22 發表 R 校長 ~~~~ 如天氣吾好落雨 . 星期三晚落雨 改番係運動場做體能好吾好 ~~
活活副校長: 落雨會繼續的, 體能或改路線, 可睇當時天氣作決定

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發表於 2009-10-12 15:23:32 | 顯示全部樓層
原帖由 -R- 於 2009-10-12 15:14 發表 活活副校長: 落雨會繼續的, 體能或改路線, 可睇當時天氣作決定 " />" />
OOO~~~~~~校長我只是 打什一名 ...幾昤升左架

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 樓主| 發表於 2009-10-12 15:28:39 | 顯示全部樓層
原帖由 快活人 於 2009-10-12 15:23 發表 OOO~~~~~~校長我只是 打什一名 ...幾昤升左架
升呢唔好咩

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-5-24 11:08
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-10-12 16:14:49 | 顯示全部樓層
    好耐冇跑呢~ 想跟跑但又怕收唔切工...... 要求老細俾我準時收工......

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-10-12 19:12:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-10-11 23:28 發表 mill姐: 係呀...R兄做埋校長梗係要來撐下場啦,順便都係時候加量~ ......希望我而家個樣唔會嚇親妳啦~
    有咩唔同呀! 唔通你變左女人?

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    發表於 2009-10-12 21:08:01 | 顯示全部樓層
    -R- Ching 原來係校長嚟架?! 失敬失敬!!! 希望有機會可以join到. 今個星期應該唔得, 希望下次啦. 到時多多指教.

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    發表於 2009-10-12 21:12:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2009-10-12 19:12 發表 有咩唔同呀! 唔通你變左女人?
    吓?! 大圍ctse?! ......... 我都想見識下喎...........

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     樓主| 發表於 2009-10-12 21:45:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 kk52 於 2009-10-12 16:14 發表 好耐冇跑呢~ 想跟跑但又怕收唔切工...... 要求老細俾我準時收工......
    叫埋你老細一齊入長跑網咪得囉

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     樓主| 發表於 2009-10-12 21:47:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 wongc 於 2009-10-12 21:08 發表 -R- Ching 原來係校長嚟架?! 失敬失敬!!! 希望有機會可以join到. 今個星期應該唔得, 希望下次啦. 到時多多指教.
    睇黎誤會越來越深咁喎

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    發表於 2009-10-12 22:54:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 -R- 於 2009-10-12 21:47 發表 睇黎誤會越來越深咁喎
    咪由得佢囉. 最緊要大家跑得開心嘛. 都係隨便一句啫, 阿校長!

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     樓主| 發表於 2009-10-12 23:13:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 wongc 於 2009-10-12 22:54 發表 咪由得佢囉. 最緊要大家跑得開心嘛. 都係隨便一句啫, 阿校長!

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    發表於 2009-10-13 00:01:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 -R- 於 2009-10-12 23:13 發表
    你唔使滴汗喇......... 哩D野留返俾我地班細既做得喇

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    發表於 2009-10-13 00:44:39 | 顯示全部樓層
    恭喜晒 -R- ching 榮升做tko校長 恭喜 恭喜

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    發表於 2009-10-13 01:13:46 | 顯示全部樓層
    10月14日出席人士 : 1. JC 2. -R- 3. 肥脾 4. 大圍新跑手 5.零下十度(霸定個位先) 6. 活活 7. 8. 9. 哥 (趕唔切就好大機會自己 tkw > tko 中途攔截你地) 請問 -R-校長同學生們 715pm 起步大約咩時間到壁屋架?

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    發表於 2009-10-13 07:32:40 | 顯示全部樓層
    早晨早晨. 我係No. 1

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-10-13 07:41:17 | 顯示全部樓層
    各位早晨~~ 呢樹做啊二~~

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-10-13 08:04:17 | 顯示全部樓層
    三號仔同大家講早晨
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