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發表於 2009-10-14 10:28:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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大家好, 我是新入黎, 請各位多多指教.   

[ 本帖最後由 kahung 於 2009-10-14 10:29 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-10-14 10:30:47 | 顯示全部樓層
    歡迎 歡迎  
    加入長跑網, 長跑長友   

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    發表於 2009-10-14 10:33:13 | 顯示全部樓層
    歡迎 kahung 師兄/姐
    跑開邊區多呀?
    有無報渣打?
    長跑長友啊!

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     樓主| 發表於 2009-10-14 11:43:43 | 顯示全部樓層


    Allan兄,
    小弟家住荃灣,跑開城門水塘,打算報渣打半馬,多多指教
    長跑長友

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    發表於 2009-10-14 11:50:45 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2009-10-14 11:56:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-10-14 11:50 發表


    城門水塘,呢條好跑喎﹗﹗" />" />" />" /> 小弟在屯門出沒多,多多指教﹗﹗


    kenneth,
    城門水塘真的不錯,好好跑,有機會指教下
    長跑長友,   

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    發表於 2009-10-14 12:00:53 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-10-14 12:46:05 | 顯示全部樓層
    城門水塘是好地方練習跑步,又可BBQ

    [ 本帖最後由 SimonFai 於 2009-10-14 12:49 編輯 ]

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    發表於 2009-10-14 14:09:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 kahung 於 2009-10-14 11:43 發表


    Allan兄,
    小弟家住荃灣,跑開城門水塘,打算報渣打半馬,多多指教
    長跑長友

    城門水塘,是跑引水道?係咪要坐車上去?空氣好好喎!
    渣打半馬打算以幾多時間完成?我舊年渣打都係跑半馬。練成點?有時間可以join下網友約跑,聽講荃灣個個禮拜都有約跑,可以到以下結連睇睇:
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5725&page=28#pid382364

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     樓主| 發表於 2009-10-14 14:22:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2009-10-14 14:09 發表

    城門水塘,是跑引水道?係咪要坐車上去?空氣好好喎!
    渣打半馬打算以幾多時間完成?我舊年渣打都係跑半馬。練成點?有時間可以join下網友約跑,聽講荃灣個個禮拜都有約跑,可以到以下結連睇睇:
    http://www.long ...


    Allan兄,
    在荃灣有小巴去城門水塘,家庭樂和練跑的好地方.
    我今年第一次報半馬,嘗試一小時四十五分內完成
    多謝提供結連,有時間就去聯絡練習下.
    長跑長友  

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    發表於 2009-10-14 14:25:59 | 顯示全部樓層
    kahung ching 加油呀 !
    長跑長友!
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